Querida yo, cartas a mí misma para todas mis emociones

Opiniones de los lectores

El libro «Querido yo» es muy elogiado por sus valiosas lecciones sobre expresión y gestión emocional, especialmente para niños pequeños. Anima a los niños a reconocer y articular sus sentimientos, proporcionándoles herramientas para el bienestar emocional. Muchas reseñas destacan la relevancia del libro en tiempos difíciles y su eficacia para fomentar conversaciones sobre los sentimientos entre niños y adultos.

⬤ Enseña a los niños que sentir emociones es normal y alentador.
⬤ Ayuda a los niños a articular y comprender sus sentimientos.
⬤ Proporciona herramientas prácticas a padres y educadores para abordar la salud emocional.
⬤ Bellamente ilustrado y atractivo para los niños.
⬤ Apoya los objetivos de aprendizaje socioemocional en las aulas.
⬤ Promueve conversaciones sanas sobre las emociones entre padres e hijos.
⬤ Puede fomentar hábitos de salud mental más sólidos desde una edad temprana.

⬤ Algunos usuarios señalan que el libro sólo hace referencia a las madres, lo que puede no resultar adecuado para niños criados por padres solteros o en estructuras familiares diferentes.
⬤ Algunas reseñas pueden ser demasiado entusiastas o carecer de un análisis crítico de los posibles defectos.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

Dear Me, Letters to Myself For All of My Emotions

Contenido del libro:

Querido yo, cartas a mí mismo para todas mis emocionesenseña a los niños pequeños a reconocer y gestionar las emociones que sienten a lo largo del día. A través de una serie de cartas que empiezan por «Querido yo», el niño escribe sus sentimientos. Estas cartas le permiten reconocer que puede cambiar cómo se siente, al tiempo que practica la amabilidad consigo mismo y la compasión.

Querido yo sirve de guía para que los niños aprendan a expresar sus sentimientos, a comprenderlos y a decidir qué hacer con ellos de forma sana, útil y amable. El libro presenta varios enfoques para los padres, pero, más directamente, muestra cómo los niños pueden desarrollar la habilidad socio-emocional de gestionar las emociones nombrando las emociones, escribiendo en un diario y respirando con atención.

Las bellas ilustraciones apoyan este mensaje de empoderamiento diseñado para ayudar a los niños a comprender y apreciar todas sus emociones.

Querido yo, cartas a mí mismo para todas mis emocionesenseña a los niños:

- Amor propio.

- La autorregulación.

- Autodefensa.

- Gestión de las emociones.

- La empatía.

- Diario.

- Respiración consciente.