Querida ansiedad, rompamos: 40 devociones para vencer la preocupación y el miedo

Opiniones de los lectores

El libro es un devocionario diseñado para ayudar a las personas, especialmente a las que sufren ansiedad, a reflexionar diariamente sobre sus pensamientos y emociones a través de una perspectiva basada en la fe. Los lectores aprecian su enfoque práctico y de apoyo, que combina las Escrituras con reflexiones personales, lo que lo convierte en un valioso recurso para la salud mental.

Los lectores elogian el libro por su capacidad de proporcionar aliento diario, contenido cercano y ejercicios prácticos para escribir en el diario. Lo describen como auténtico, sanador y una mezcla de apoyo a la salud mental y fe cristiana. Muchos lo consideran beneficioso para controlar la ansiedad y lo recomiendan como regalo o para uso personal.

Algunos usuarios consideran que el libro no cumple sus expectativas y que no es adecuado para ellos. Algunas reseñas señalan que puede no ser adecuado para todas las personas, en particular para aquellas que no se sienten identificadas con su enfoque.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Dear Anxiety, Let's Break Up: 40 Devotions to Conquer Worry and Fear

Contenido del libro:

Rompa con la ansiedad... para siempre.

Entre la escasez de proveedores de salud mental y el aumento del coste de la atención sanitaria, a innumerables personas no les queda más remedio que lidiar con sus problemas de salud mental por su cuenta.

Querida ansiedad, acabemos con ella ofrece cuarenta devociones escritas desde una perspectiva tanto médica como bíblica para ayudar a los lectores a

- Comprender el mensaje bíblico sobre la salud mental.

- desarrollar habilidades de afrontamiento prácticas y con base científica,.

- invertir el ciclo del pensamiento negativo

- liberarse de la vergüenza, la culpa y los estigmas perjudiciales, y.

- aprender a apoyar a los seres queridos que también luchan contra la ansiedad.

Elija la fe sobre el miedo y pase de una vida marcada por la ansiedad a otra de paz y abundancia.