Que tu alimentación sea tu farmaco-nutrición: El nuevo camino hacia la salud, la curación y la felicidad.

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido una mezcla de elogios entusiastas y comentarios críticos. Muchos lectores elogian sus valiosos conocimientos sobre nutrición y salud, destacando sus consejos prácticos y su orientación fácil de seguir. Sin embargo, algunos usuarios opinan que el contenido es demasiado simplista o está anticuado, lo que provoca decepción.

⬤ Proporciona información valiosa y práctica sobre nutrición y salud.
⬤ Capacita a los lectores para mejorar su dieta y su salud de forma significativa.
⬤ Bien estructurado y fácil de leer, incluyendo un formato de audiolibro condensado.
⬤ Respaldado por la ciencia y la sabiduría antigua explicada en un contexto actual.
⬤ Muy recomendable para quienes buscan llevar una vida más sana.

⬤ Algunos lectores encontraron el contenido demasiado simplista o falto de profundidad.
⬤ Unos pocos críticos expresaron su decepción, citándolo como anticuado o insuficientemente informativo.
⬤ Considerado demasiado caro para la cantidad de información proporcionada por algunos usuarios.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Let Your Food Be Your Pharmaco-Nutrition: The New Road to Health, Healing and Happiness.

Contenido del libro:

La salud pública está en declive.

Las llamadas "enfermedades de la civilización" aumentan y afectan a grupos de población cada vez más jóvenes. La cintura aumenta, la inteligencia y la fertilidad disminuyen y las perspectivas para la próxima generación son sombrías.

En la base de todos estos problemas hay un proceso llamado "inflamación", un error metabólico causado en gran medida por nuestra dieta y estilo de vida. No existen fármacos para tratarlo, pero puede revertirse fácilmente con unos sencillos cambios. Este libro explica qué es la inflamación y cómo perjudica a la salud.

Muestra las causas y cómo minimizarlas. Y le muestra cómo desactivar la inflamación para conseguir una mejor salud y, si lo desea, una vida más larga.