¿Qué tan bueno puedes ser?

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Título original:

How Good Could You Be?

Contenido del libro:

¿Se ha preguntado alguna vez: ¿Estoy haciendo lo suficiente para salir adelante? ¿Estoy a la altura de mi potencial o me limito a hacer lo que debo a la espera de que la vida se ponga en marcha? A veces da la sensación de que hace falta un encuentro con la muerte para sacudir a una persona de su ritmo diario. A Aaron Brokenshire, famoso propietario de un gimnasio y entrenador personal, le ocurrió exactamente eso.

En este libro, siga el viaje de Aaron a través de una enfermedad cardiaca que le alteró la vida, a través de las profundidades del miedo, la depresión, la ansiedad, el insomnio y el trauma. Obsérvelo luchar contra un diagnóstico que nunca vio venir y, en última instancia, descubrir una vida infinitamente más rica de lo que jamás creyó posible. Aprenda de un hombre que pensó que lo tenía todo controlado, sólo para descubrir lo frágil que se había vuelto su mundo.

En estas páginas descubrirá cómo: . Desterrar el estrés y convertirse en la mejor versión de sí mismo .

Superar las emociones negativas con sólo el poder de su mente . Dominar su dieta, su forma física y su salud en general .

Encuentre el equilibrio interior que siempre ha buscado Deje de preguntarse lo mal que podrían ir las cosas. En lugar de eso, hágase esta pregunta ¿Cómo de bien podría estar?