¿Qué importa?: Vivir con menos estrés y más alegría

Opiniones de los lectores

Muchas reseñas elogian el libro por sus estrategias prácticas y perspicaces que ayudan a los lectores a gestionar el estrés, reflexionar sobre la vida y crear cambios positivos. La autora, Emma Pears, es alabada por su estilo empático, sus anécdotas personales y su capacidad para ofrecer consejos reflexivos sin sermonear. Los lectores encuentran el libro accesible, alentador y aplicable a varias etapas de la vida, lo que lo convierte en una lectura recomendada para todos. Sin embargo, hay un crítico que menciona que aún no lo ha leído, lo que indica que algunos pueden no estar familiarizados con su contenido.

Ofrece estrategias prácticas, redacción perspicaz y empática, fácil de leer, ejemplos personales relacionables, fomenta la autorreflexión, adecuado para todas las edades, contenido humorístico pero profundo, contiene herramientas útiles para gestionar el estrés, altas recomendaciones de varios lectores.

Algunas reseñas señalan que aún no todo el mundo ha leído el libro, lo que sugiere que, aunque muchos lo recomiendan, aún puede haber lectores que desconozcan sus beneficios.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

What Does It Matter?: Live with Less Stress and More Joy

Contenido del libro:

Descubre el poder de preguntar: "¿Qué importa? "para frenar la subida de las aguas de la ansiedad y pinchar el globo del estrés.

La vida es un viaje impredecible en aguas bravas, con corrientes rápidas, bellos paisajes, pasajes rocosos y aguas tranquilas. ¿Qué importa? es un marco sencillo pero profundo para decidir prioridades, conservar posesiones, hacer planes y gestionar las emociones.

En este libro que afirma la vida, la autora comparte lo que ha encontrado innegablemente útil en su propia vida y te lo ofrece a ti, lector, para que lo utilices en la tuya... como quieras. Y lo de "como quieras" es crucial, porque la mejor lección que puedes sacar de este libro es acordarte de pensar antes de seguir. Acuérdate de pensar antes de reaccionar exageradamente. Acuérdate de pensar antes de ser tan duro contigo mismo. Acuérdate de preguntarte: "¿Qué más da? " para ayudarte a ver antes el lado divertido de cualquier situación.

Eres dueño de ti mismo; tu vida es tuya. Puedes pensar por ti mismo, no dejes que nadie te diga que no puedes. La propaganda de la felicidad puede insinuar que no eres suficiente o que tu vida está por debajo del estándar, pero este libro te servirá como un torpedo directo contra ese asalto habitual. Utilice este libro como parte de su plan de protección contra la autodestrucción... y luego utilícelo para ayudar a los demás.

Vive la vida con menos estrés y más alegría preguntándote: "¿Qué importa? "(WDIM)--y ten el valor de actuar según tu respuesta.