¿Qué hace correr a Olga? El misterio de la estrella de atletismo de 90 años y lo que puede enseñarnos sobre cómo vivir más tiempo y más felices

Opiniones de los lectores

El libro «¿Qué hace correr a Olga?» explora la vida de Olga Kotelko, una notable atleta nonagenaria, y ofrece ideas sobre el envejecimiento saludable. El autor, Bruce Grierson, documenta el viaje de Olga y lo entrelaza con la investigación científica para inspirar a lectores de todas las edades a adoptar la actividad física y una mentalidad positiva a medida que envejecen.

El libro es inspirador y motivador, y ofrece consejos prácticos para mantener un estilo de vida activo a cualquier edad. La historia de Olga está bien documentada y llena de ideas útiles sobre el envejecimiento saludable, incluidos los beneficios de la actividad física, las relaciones sociales y una actitud positiva. Los lectores aprecian el equilibrio entre humor, narrativa y documentación científica en el estilo de escritura. Muchos lo encontraron aplicable a sus propias vidas, animándoles a mejorar su salud y forma física.

Algunos críticos señalaron que el libro no responde en profundidad a la pregunta central de qué contribuye específicamente al éxito de Olga, y que podría haber incluido más rigor científico y citas. Algunos opinan que el debate sobre nutrición es limitado y poco convincente. Se critica la falta de pruebas sustanciales extraídas de estudios más amplios y no sólo del caso individual de Olga, lo que lleva a algunos a cuestionar la validez de las conclusiones.

(basado en 205 opiniones de lectores)

Título original:

What Makes Olga Run?: The Mystery of the 90-Something Track Star and What She Can Teach Us about Living Longer, Happier Lives

Contenido del libro:

Una mirada fascinante al modo en que envejecemos hoy en día y hasta qué punto podemos moldear el proceso. En ¿Qué hace correr a Olga? Bruce Grierson explora lo que el éxito salvaje de una estrella del atletismo de noventa y cuatro años puede decirnos sobre cómo envejecen nuestros cuerpos y mentes.

Olga Kotelko no es la típica persona de 94 años. No sólo parece y actúa como una mujer mucho más joven, sino que posee más de veintitrés récords mundiales de atletismo, diecisiete de ellos en su actual categoría de noventa a noventa y cinco años. Convencido de que esta extraordinaria mujer podría ayudar a desvelar muchos de los misterios del envejecimiento, Grierson se propuso descubrir qué es lo que mueve a Olga.

Analiza todas las piezas del rompecabezas, desde su dieta y sus hábitos de sueño hasta sus puntuaciones en diversos rasgos de personalidad, desde lo que hace en su tiempo libre hasta su historia familiar. Olga participa en pruebas administradas por algunos de los científicos más destacados del mundo y ofrece su ADN a ensayos de investigación pioneros.

El resultado no es sólo una historia personal tremendamente edificante, sino un análisis de hasta qué punto nuestra salud y longevidad vienen determinadas por el ADN que heredamos al nacer, y hasta qué punto podemos moldear esa herencia. Examina la suma de nuestros genes, oportunidades y elecciones, y los factores que forjan el curso de cualquier vida, especialmente durante nuestros años dorados.