Qué es empujar las manos en Tai Chi

Título original:

What is Pushing Hands in Tai Chi

Contenido del libro:

Este es el primer libro en inglés que cubre los muchos aspectos del empuje de manos en tai chi.

También trata de responder a la pregunta que figura en el título del libro, ¿qué es empujar con las manos? El libro también cubre la estrategia del combate cuerpo a cuerpo, ya que es una parte esencial del empuje de manos. Aunque contiene algunos consejos prácticos sobre cómo entrenar el empuje de manos, se centra más en explicar todo el fenómeno que en ser una herramienta para entrenar en casa, como lo fue su primer libro de tai chi.

Se discuten los clásicos del tai chi y algo de teoría, la idea en estos libros es empezar sin teoría (como el primer libro), profundizar en la teoría hasta volver al puro "hacer", volver a la unidad del tai chi y al wu chi. Heikki Nousiainen es un profesor profesional de tai chi (incluso de otras artes marciales) que también organiza wellnessweeks con tai chi en Italia, Croacia, España y en Finlandia tanto para empresas como para particulares. Ha creado un método de entrenamiento físico y de trabajo en equipo.

Ganó competiciones internacionales de empuje de manos a los cuarenta años, pero un accidente de coche le impidió continuar. Su mayor interés en el tai chi radica en la defensa personal y la filosofía, actualmente también en el bienestar.