Opiniones de los lectores
Resumen:El libro se centra en los Seis Sonidos Curativos como un aspecto único del Qigong taoísta, mezclando anécdotas personales con instrucciones prácticas. Mientras que muchos lectores aprecian el contenido perspicaz y accesible, algunos encuentran que el libro carece de profundidad en relación con las prácticas tradicionales de Qigong.
Ventajas:El libro está bien escrito, es informativo y accesible, y hace que los conceptos complejos sean digeribles. Ofrece historias personales que resuenan en los lectores y mejoran la comprensión del Qigong. El enfoque en los Seis Sonidos Curativos ofrece un enfoque único, y muchos lectores sienten que se benefician de las prácticas descritas.
Desventajas:Algunos lectores consideran que las fotografías son demasiado pequeñas para guiar eficazmente su práctica. Hay críticas sobre la profundidad de la enseñanza del Qigong, que sugieren que puede no abarcar completamente los ejercicios físicos esenciales para el Qigong. Algunas reseñas describen el contenido como repetitivo o tangencial, lo que podría diluir su eficacia.
(basado en 24 opiniones de lectores)
Título original:
Taoist Qigong for Health and Vitality: A Complete Program of Movement, Meditation, and Healing Sounds
Contenido del libro:
El Qigong es una práctica de movimiento tradicional china que se realiza sobre todo para mantener la salud o aliviar enfermedades específicas.
Aquí, Sat Chuen Hon, maestro y practicante de la medicina tradicional china y de las artes curativas taoístas, presenta un sistema de seis ejercicios suaves pero vigorizantes, junto con meditaciones y vocalizaciones complementarias, que pueden mejorar la salud general y aumentar la energía. Hon incluye tanto los ejercicios físicos como las meditaciones y vocalizaciones complementarias, que profundizan en los efectos curativos de las prácticas.
Hon es una guía cálida y llena de humor que hace que la práctica y la filosofía del qigong sean accesibles y pertinentes. El texto incluye ilustraciones paso a paso y está salpicado de historias y anécdotas de los veintidós años de práctica del autor.
