Qigong del Ganso Salvaje: Movimiento natural para una vida sana

Opiniones de los lectores

El libro ha sido recibido positivamente por su calidad y contenido informativo, aunque tiene algunas limitaciones en cuanto a la exhaustividad de la instrucción. Sirve como un buen suplemento para aquellos que están aprendiendo Qi Gong, pero no pretende sustituir la instrucción personal.

El libro llegó en buenas condiciones, contiene información valiosa, proporciona un buen equilibrio de descripción, detalle y fotografías, y sirve como un excelente recurso complementario para los estudiantes de Qi Gong.

El contenido puede diferir de lo que algunos lectores esperan basándose en su entrenamiento personal, y carece de un DVD que lo acompañe, lo que algunos críticos encontraron decepcionante.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Wild Goose Qigong: Natural Movement for Healthy Living

Contenido del libro:

Descubra el secreto de la naturaleza para una vida más larga y saludable.

Durante siglos, los maestros chinos de qigong han observado los movimientos liberadores y gráciles del ganso salvaje en vuelo y han adoptado estos gestos fluidos para mejorar su propia salud y bienestar. Ahora usted también puede beneficiarse de la sabiduría del Hombre y la Naturaleza en esta guía ilustrada fácil de seguir. El Qigong del Ganso Salvaje no sólo es un ejercicio magnífico para cultivar y mantener la salud en general, sino que también es muy eficaz para los sistemas cardiovascular, nervioso central y digestivo, e incluso para el estado de ánimo. También se sabe que tiene efectos positivos contra el cáncer y el SIDA.

Wild Goose Qigong contiene instrucciones paso a paso para cada uno de los 64 movimientos de la forma, junto con una explicación de los diversos efectos de cada movimiento. Junto con una historia concisa y claramente escrita de Qigong, obtendrá los antecedentes y la comprensión que necesitará para toda una vida de práctica.

Wild Goose Qigong es un sistema holístico de ejercicios para la mente y el cuerpo que puedes practicar en cualquier momento y en cualquier lugar. Ya seas principiante o experimentado, hombre o mujer, anciano o niño, Wild Goose Qigong es perfecto para ti.

⬤ Relaja y fortalece tu cuerpo.

⬤ Concentrar y calmar la mente.

⬤ Lograr la integración del cuerpo, la respiración y la conciencia.

⬤ Fácil de aprender y practicar.

⬤ Incluye más de 150 fotos e ilustraciones instructivas.