¡Pulse aquí! Ejercicios faciales para principiantes: Técnicas de Presión para Tonificar y Definir de Forma Natural

Opiniones de los lectores

El libro «Press Here: Ejercicios faciales para principiantes», de Nadira V. Persaud, ofrece una serie de sencillos ejercicios faciales para aliviar tensiones, prevenir arrugas y mejorar el aspecto del rostro. Aunque ha recibido elogios por sus instrucciones fáciles de seguir y sus ayudas visuales, algunos usuarios han encontrado dificultades en la letra pequeña y la maquetación.

El libro contiene instrucciones claras paso a paso, ilustraciones útiles y una variedad de ejercicios dirigidos a distintas zonas del rostro. Ha sido bien recibido por su eficacia para reducir el estrés y la tensión, y se considera útil tanto para principiantes como para quienes ejercen profesiones como la interpretación y el canto. Muchos críticos destacan los ejercicios exprés como una característica práctica.

El tamaño de la letra es pequeño y puede resultar difícil de leer sin gafas, lo que supone un reto para los usuarios que intentan seguir los ejercicios. Además, algunos usuarios expresaron su deseo de recibir explicaciones más detalladas sobre los músculos a los que se dirigen los ejercicios.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Press Here! Face Workouts for Beginners: Pressure Techniques to Tone and Define Naturally

Contenido del libro:

Pulse aquí Ejercicios faciales para principiantes ofrece resultados que desafían a la edad mediante una serie de técnicas de presión y masaje fáciles de seguir, que pueden utilizarse como parte de su régimen diario de cuidado de la piel.

Los beneficios de los entrenamientos faciales van más allá de la estética; un entrenamiento diario puede tener resultados notables en la forma en que te sientes. Se le animará a centrarse en la sensación de cada movimiento para identificar las zonas problemáticas o la tensión muscular del rostro que pueden mostrar líneas profundas, piel flácida y un aspecto general cansado.

A través del poder del tacto y de la respiración concentrada, estas sencillas rutinas le ayudarán a sentirse con más energía, desestresarse y mantener una estructura facial tonificada y firme sin necesidad de utilizar equipos especializados, tanto si desea ver una transformación inmediata como a lo largo del tiempo.

La serie Press Here! ofrece una visión contemporánea de las prácticas curativas tradicionales para una nueva generación de profesionales. Estas guías introductorias presentan una organización de fácil acceso, instrucciones claras y bellas ilustraciones de cada técnica. Otros temas de Press Here! son el masaje, el reiki, la reflexología y la acupresión.