Puedo volver a respirar: Un libro de salud mental sobre la superación del acoso, la presión social y la ansiedad a través del apoyo comunitario

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el libro como un recurso esclarecedor para la comunidad afroamericana, especialmente para los jóvenes que se enfrentan a problemas de salud mental. Destaca la importancia de la comunicación y acaba con el estigma que rodea a la búsqueda de ayuda.

El libro se describe como empoderador, educativo, fácil de leer y aborda temas significativos como la ansiedad, la salud mental, el acoso escolar y la comunicación entre padres e hijos. Rompe barreras de forma eficaz y aborda el estigma, especialmente entre los hombres.

En las reseñas no se mencionan contras importantes, aunque una de ellas insinúa un posible estigma preexistente en la comunidad en relación con el apoyo a la salud mental.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

I Can Breathe Again: A Mental Health Book about Overcoming Bullying, Social Pressure & Anxiety Through Community Support

Contenido del libro:

I Can Breathe Again se centra en un joven adolescente llamado BJ que lucha contra la inseguridad, el acoso, la presión social y la ansiedad.

Sigue esta aventura mientras BJ lucha por descubrir la raíz de sus problemas con la ayuda de su familia, sus amigos e incluso un profesional. Con este libro de lectura fácil, los adolescentes, padres, educadores, consejeros y terapeutas tendrán un recurso transparente y fácil de usar para aquellos que luchan contra la ansiedad y la superan.