Psicología Pragmática: Herramientas prácticas para ser locamente feliz

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Título original:

Pragmatic Psychology: Practical Tools for Being Crazy Happy

Contenido del libro:

La felicidad no consiste en ser normal.

Se trata de ser tú.

¿Cuánto tiempo de tu vida pasas intentando arreglar tus "problemas" y encajar en la norma, y luego juzgándote porque nunca eres lo suficientemente bueno? ¿Y si las partes de ti mismo que te han dicho que son débiles, erróneas o simplemente locas son exactamente lo que necesitas para vivir la vida plenamente con felicidad y alegría? Psicología pragmática te invita a ver tu vida desde una perspectiva radicalmente diferente y liberadora, que te ayudará a sacar partido de tu brillo único y a crear la vida que deseas.

Susanna Mittermaier, psicóloga y facilitadora de Access Consciousness(R), es conocida por ayudar a personas de todo el mundo a acceder a su grandeza a través de su eficaz enfoque, la Psicología Pragmática. Las herramientas prácticas y probadas que comparte aquí te mostrarán cómo ir más allá de los juicios y las etiquetas, el drama y el trauma para crear avances más rápidamente de lo que creías posible. Aprenderás:

⬤ Preguntas poderosas que puedes usar todos los días para ir más allá de la duda sobre ti mismo y salir de los patrones que te hacen sentir atrapado o frustrado.

⬤ Técnicas para tratar con lo que realmente está debajo de la depresión, la ira, la culpa, la actitud defensiva y el miedo.

⬤ Las verdaderas razones por las que nos resistimos al cambio positivo y cómo adquirir el hábito de tomar decisiones autoafirmativas que también eleven a los que te rodean.

⬤ Cómo dejar de dar más valor a los puntos de vista de los demás que a tu propio conocimiento interior y empezar a bailar a tu propio ritmo.

Y lo que es más importante, Susanna Mittermaier te mostrará que eres mucho más poderoso de lo que nunca imaginaste. Sus ideas refrescantes y edificantes y sus técnicas fáciles de usar, incluso lúdicas, transformarán la forma en que te ves a ti mismo y las maravillosas posibilidades y aventuras que te esperan.