Psicología del bienestar

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Título original:

The Psychology of Wellbeing

Contenido del libro:

¿Cómo podemos mejorar nuestra sensación de bienestar? ¿Qué explica el auge actual del bienestar? ¿Qué significa el bienestar para usted?

La psicología del bienestar ofrece a los lectores herramientas para navegar por su propio bienestar y comprender en qué consiste una "buena vida". Mediante la autorreflexión y la narración de historias, explora cómo la confianza afecta al bienestar psicológico y emocional, analiza cómo el estrés y la desigualdad repercuten en nuestro bienestar psicológico y cómo tendencias como la psicología positiva influyen en nuestra comprensión de la felicidad.

En un mundo en el que la "economía del bienestar" es un gran negocio, La psicología del bienestar muestra cómo podemos cuestionar y dar sentido a las fuentes de información, y arroja luz sobre la industria del bienestar, el autocuidado y la autoayuda.