Protocolo de 800 calorías de la Dieta HCG Segunda Edición

Opiniones de los lectores

El libro sobre el Protocolo HCG de 800 calorías ha recibido críticas dispares de los usuarios, muchos de los cuales elogian su detallada orientación y su eficacia para promover la pérdida de peso, mientras que otros expresan su decepción por la falta de información nueva y la naturaleza restrictiva de la dieta. Los lectores elogian el libro por su información práctica, sus recetas y sus testimonios motivadores, pero algunos consideran que se queda corto a la hora de proporcionar detalles exhaustivos y recuentos de calorías para las recetas.

Información detallada sobre el protocolo HCG de 800 calorías, recetas prácticas, consejos útiles y testimonios motivadores. Muchos usuarios informaron de resultados significativos de pérdida de peso y apreciaron el aumento de la asignación de calorías en comparación con la dieta original de 500 calorías. El libro se considera un recurso valioso para comprender el protocolo y realizar cambios en la dieta.

Algunos lectores consideraron que el libro era repetitivo y que no aportaba más información que la disponible en Internet. Hubo quejas sobre la naturaleza restrictiva de la dieta y la falta de recuento de calorías en las recetas. Algunos usuarios experimentaron efectos físicos negativos y consideraron que la dieta era demasiado extrema.

(basado en 62 opiniones de lectores)

Título original:

HCG Diet 800 Calorie Protocol Second Edition

Contenido del libro:

Enfermera licenciada, Sonia Russell, LPN es reconocido como un experto líder en la investigación de la dieta hCG y la seguridad de la pérdida de peso. Muchas personas que hacen dieta han afirmado sentirse débiles, cansadas, quejarse de hambre, dolores de cabeza frecuentes y pérdida de cabello con el VLCD original de 500 calorías.

El Protocolo de 800 Calorías de la Dieta HCG se desarrolló a partir de años de datos de pacientes obtenidos en el ámbito clínico para proporcionar a la persona que hace la dieta un plan más seguro, eficaz y cómodo. El Protocolo de 800 Calorías incluye el uso de vitaminas y minerales, la adición de desayuno, más fuentes de proteínas, una porción extra de fruta, y más opciones de alimentos. Los resultados han demostrado producir la misma pérdida de peso, si no mejor, en comparación con el protocolo original de 500 calorías.

La versión modificada también incluye un plan mejorado de estabilización de la fase 3 mediante la eliminación de ciertos alimentos que muchas personas que hacen dieta han sido conocidas por excederse. El protocolo de 800 calorías enseña los principios de una alimentación limpia prohibiendo los alimentos enlatados y procesados, los alimentos comprados en la tienda sin grasa ni azúcar o los productos que contienen conservantes, potenciadores del sabor, pesticidas, herbicidas, sustitutos del azúcar, jarabes de maíz u hormonas.

La persona a dieta aprenderá formas más sanas de hacer la compra, leer las etiquetas de los alimentos y preparar y cocinar alimentos más sanos. La segunda edición del Protocolo de 800 calorías de la Dieta HCG contiene actualizaciones detalladas de cada fase del Protocolo de 800 calorías, incluyendo nuevas técnicas para romper el estancamiento, alternativas a la proteína de clara de huevo, batidos de proteínas aprobados para el desayuno, actualizaciones de la guía de alimentos de la fase 2, verduras de agua permitidas en la fase 2, recetas más deliciosas de las fases 2 y 3, menús de muestra para las fases 2 y 3, un plan detallado de estabilización de la fase 3, testimonios de personas que hacen dieta, todos los elementos esenciales de la hCG necesarios, preguntas frecuentes actualizadas sobre la dieta hCG, suplementos recomendados, tablas de recuento de calorías y rutinas de ejercicios.