Prosperar con ansiedad: Historias inspiradoras sobre l̶i̶v̶i̶n̶g̶ prosperar con ansiedad social y cómo puedes hacerlo

Opiniones de los lectores

El libro «Anxiously Thriving», de Shubhechha Dhar, es una poderosa recopilación de historias personales y reflexiones sobre el trastorno de ansiedad social (TAS). Los lectores lo encuentran profundamente inspirador, validador y bien documentado, lo que lo convierte en un recurso crucial para las personas con TAS y sus seres queridos.

El contenido, inspirador y motivador, está bien documentado, es cautivador, valida las experiencias de las personas con TAS, ofrece consejos prácticos y recursos, sensibiliza sobre el estigma de la salud mental y es atractivo y difícil de leer.

Algunos lectores pueden encontrar limitado el enfoque específico sobre el TAS si buscan debates más amplios sobre salud mental, y ciertos aspectos pueden resultar demasiado crudos o personales para todos los públicos.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Anxiously Thriving: Inspirational Stories on l̶i̶v̶i̶n̶g̶ Thriving with Social Anxiety and How You Can Do It

Contenido del libro:

¿Siente que todas las miradas están puestas en usted en cualquier situación social? ¿Le preocupa mucho cómo le perciben los demás? Esta sensación tiene un nombre: ansiedad social, y dependiendo de su intensidad, podría ser un trastorno. Una de cada ocho personas ha padecido un trastorno de ansiedad social (TAS) en algún momento de su vida y a menudo no se diagnostica debido al estigma que rodea a la salud mental.

En Anxiously Thriving: Inspirational Stories on l̶ i̶ v̶ i̶ n̶ g̶. Thriving with Social Anxiety and How You Can Do It Too, la autora Shubhechha Dhar explora cómo se vive con el TAS durante la adolescencia y la juventud. Después de crecer con TAS sin saber lo que era, se embarcó en un viaje para aprender no sólo a controlar su ansiedad, sino también a prosperar con ella.

Este libro trata de esa búsqueda para comprender y convertirse en defensora de todos los que sufren este trastorno. A través de la experiencia de la autora y de entrevistas con profesionales de la salud mental cualificados, Anxiously Thriving anima a los lectores mediante historias inspiradoras y consejos para sobrellevar la ansiedad a fin de ayudarles a darse cuenta de que prosperar con la ansiedad social es posible.