Profundizar en la sabiduría, profundizar en la conexión

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Título original:

Deepening Wisdom, Deepening Connection

Contenido del libro:

El galardonado autor Lama Tsomo ofrece ideas y prácticas para enriquecer nuestras relaciones, estar presentes en el mundo con atención y alegría, y profundizar en la comprensión de nosotros mismos.

La marea de la vida moderna nos está aislando cada vez más, alejándonos unos de otros, del mundo y de nosotros mismos. Para invertir esta tendencia, Lama Tsomo ha creado la última entrega de su serie Sabiduría antigua para nuestro tiempo: Profundizar en la sabiduría, profundizar en la conexión. Basándose en las ideas y prácticas de los dos primeros libros: Why Bother: Introducción y Sabiduría y Compasión (Empezando por uno mismo), este nuevo volumen involucra activamente a los lectores, ampliando nuestra comprensión y guiando nuestra práctica en varias áreas clave.

La bondad amorosa, la compasión, la alegría comprensiva y la ecuanimidad no son sentimientos elevados y abstractos. Son capacidades prácticas que todos podemos cultivar en beneficio, como dicen los budistas, de nosotros mismos y de los demás. Lama Tsomo nos enseña cómo.

Si queremos avanzar en nuestra vida y acercarnos a los demás, debemos ser capaces de perdonar. El resentimiento es la forma más destructiva de estrés. Como alguien dijo una vez, aferrarse al resentimiento es como beber veneno y esperar que la otra persona muera. Profundizar en la sabiduría, profundizar en la conexión nos muestra que no necesitamos olvidar para perdonar.

Enemigos cercanosLa explicación de Lama Tsomo sobre el concepto budista de "enemigos cercanos" nos abre los ojos: explica cómo podemos dejar de engañarnos pensando que algunos de nuestros defectos son en realidad virtudes.

Su paciente guía en los principios y la práctica de Vipassana (Sublime Insight) nos ofrece formas de experimentar la realidad en su complejidad y simplicidad. (En esto el budismo se adelantó miles de años a la física cuántica. ) Nunca volverás a ver el mundo, ni a ti mismo, de la misma manera.

Escrito con la claridad conversacional y las generosas pizcas de humor que ha aportado a sus retiros en el Rancho de Retiros Namchak y a títulos galardonados como ¿Por qué sonríe siempre el Dalai Lama? y El loto y la rosa, lo último de Lama Tsomo es la culminación de décadas de práctica profunda e investigación académica, repleta de ejemplos del mundo real, bellas ilustraciones, tarjetas de práctica y enlaces a apoyo en línea. Profundizar en la sabiduría, profundizar en la conexión es una auténtica guía hacia la conciencia compasiva y un bálsamo contra un mundo cada vez más desconectado.