Principios y Temas en Yoga Terapéutico: Una introducción a la terapéutica integrativa del yoga mente/cuerpo

Opiniones de los lectores

El libro de James Foulkes goza de gran prestigio entre los practicantes, terapeutas y profesores de yoga por su perspicaz exploración de la terapia del yoga. Hace hincapié en un enfoque holístico que integra mente, cuerpo y espíritu, ofreciendo técnicas y principios prácticos que profundizan en la experiencia del yoga. Los lectores aprecian su escritura accesible, los temas estructurados y los estudios de casos, que fomentan tanto el crecimiento personal como la comprensión terapéutica. El libro se considera un valioso recurso para mejorar la práctica del yoga y comprender su potencial curativo.

⬤ Ofrece técnicas prácticas y libres de prescripción para la terapia del yoga.
⬤ Enfoque respetuoso con el individuo, enfatizando la conexión mente-cuerpo.
⬤ Estilo de escritura engañosamente sencillo pero profundamente perspicaz.
⬤ Estructurado en torno a temas y principios, lo que facilita la navegación.
⬤ Incluye estudios de casos y prácticas específicas para cada tema, mejorando la comprensión.
⬤ Accesible a un público amplio, desde principiantes hasta profesionales experimentados.
⬤ Fomenta una práctica de yoga consciente e interna.

⬤ Puede requerir varias lecturas para comprender plenamente los conceptos, ya que las ideas pueden desarrollarse con el tiempo.
⬤ Para algunos puede resultar menos adecuado como lectura lineal de principio a fin.
⬤ No es excesivamente técnico, lo que puede decepcionar a los lectores que busquen discusiones anatómicas detalladas.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

Principles and Themes in Yoga Therapy: An Introduction to Integrative Mind/Body Yoga Therapeutics

Contenido del libro:

El yoga se ha hecho cada vez más popular en la cultura dominante, con diversas interpretaciones de cómo debe enseñarse y practicarse, y una mayor conciencia de sus efectos beneficiosos como modalidad curativa.

Como resultado, la terapia del yoga ha surgido como un enfoque alternativo eficaz para la salud y el bienestar. Explicando los principios y las ideas que sustentan el movimiento de la terapia del yoga, James Foulkes identifica los métodos que conducen a la práctica más eficaz.

Aplicando un enfoque basado en principios, explora el concepto de aplicar el yoga terapéuticamente y analiza formas más completas de pensar sobre la anatomía y la totalidad del ser humano, utilizando teorías, ilustraciones y estudios de casos. Los practicantes de yoga terapéutico aprenderán a mejorar su trabajo y a apoyar más eficazmente a sus clientes.