Principios y prácticas de la no violencia: 30 meditaciones para practicar la compasión

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una guía práctica y perspicaz sobre la Comunicación No Violenta (CNV), que inspira a los lectores a conectar con su yo interior y fomentar la empatía hacia los demás. Incluye ejercicios que invitan a la reflexión y está estructurado para permitir tanto la contemplación como la acción, por lo que es adecuado para diversos públicos que buscan la transformación personal y el cambio social.

⬤ Ofrece ejercicios prácticos para el crecimiento personal y de equipo
⬤ basado en los principios de la Comunicación No Violenta
⬤ citas e historias inspiradoras
⬤ formato fácil de usar
⬤ promueve la paz interior y la empatía
⬤ adecuado para diversas aplicaciones (por ejemplo, escuelas, familias, comunidades)
⬤ capítulos cortos que facilitan su digestión.

Algunos lectores pueden encontrar los conceptos desafiantes si no están familiarizados con la CNV; puede requerir compromiso para implementar plenamente las prácticas sugeridas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Principles and Practices of Nonviolence: 30 Meditations for Practicing Compassion

Contenido del libro:

Este libro proporciona una base de principios y prácticas de la no violencia y ofrece una forma de practicar la no violencia en nuestros tiempos actuales y en nuestro día a día. Martin Luther King Jr. y Mahatma Gandhi son recordados como pioneros de la no violencia y de sus movimientos por la justicia social y los derechos civiles. Sin embargo, ambos creían de todo corazón que la no violencia era un estilo de vida. La no violencia no es sólo para una temporada, es una forma de vida. La no violencia como forma de vida significa cultivar cualidades como la compasión, la empatía y la paz dentro de uno mismo y con la gente en la vida cotidiana. También significa participar en prácticas como la meditación, el diario, la comunicación no violenta, etc., para ayudarte a explorar las dimensiones personales e interpersonales de la no violencia.

Este libro le ayudará a:

⬤ Practicar la no violencia como forma de vida.

⬤ Practicar los principios y las prácticas de la no violencia en tu día a día.

⬤ Practicar la comunicación no violenta.

⬤ Navegar en conflictos con individuos en casa, en el trabajo o en cualquier lugar.

⬤ Meditar sobre los principios y prácticas de la no violencia.

⬤ Reflexionar sobre los movimientos no violentos a lo largo de la historia y el pensamiento visionario de Martin Luther King Jr. y Mahatma Gandhi.