Principios del movimiento

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Título original:

Principles of Movement

Contenido del libro:

Del fundador de Polestar Pilates, Principios del movimiento es una guía práctica de recursos sobre la ciencia del movimiento para profesionales del movimiento, terapeutas y cualquiera que busque un enfoque práctico y sencillo para evaluar, facilitar y mejorar el movimiento.

Con aplicaciones en fisioterapia, terapia ocupacional, entrenamiento atlético, kinesiología, educación física, entrenamiento de Pilates, entrenamiento de yoga, educación en danza y mucho más, Principios del movimiento está diseñado para ayudar al profesional del movimiento a mejorar la calidad de su práctica mediante una mejor comprensión del modelo integrado de evaluación y facilitación del movimiento. El texto se centra en cómo facilitar la calidad del movimiento, no sólo la cantidad.

El autor, el Dr. Brent Anderson, se basa en sus 30 años de experiencia en rehabilitación y ciencias del movimiento, mostrando la fuerte correlación entre el control motor y la biomecánica, e integrando nuevos trabajos sobre la fascia, la interpretación del dolor y los elementos conductuales asociados al movimiento. Principios del movimiento está diseñado para facilitar la resolución de problemas y la mejora del movimiento a través de una comprensión más profunda de los principios universales del movimiento.

Qué incluye Principios de movimiento :

- Cómo aprovechar herramientas como la respiración, la movilidad, la alineación dinámica, el control y la coordinación para mejorar la eficiencia y el rendimiento del movimiento, minimizar las lesiones y aumentar la satisfacción personal a través de experiencias de movimiento exitosas sin dolor.

- Ejemplos, aplicaciones prácticas y consejos didácticos para los profesionales del movimiento.

- Una guía de razonamiento crítico que aplica el algoritmo de los Principios del movimiento a la selección de ejercicios y la planificación del tratamiento.

- Ayudas para la enseñanza y aplicaciones que pueden integrarse inmediatamente en la práctica, incluyendo indicaciones verbales, táctiles y de imágenes.

Principios del movimiento proporciona a estudiantes y profesionales por igual un marco para evaluar, facilitar y optimizar la calidad del movimiento.