Primer año de sobriedad, 1: Cuando todo cambia

Opiniones de los lectores

El libro está muy bien considerado como un recurso informativo y de apoyo para las personas que se encuentran en su primer año de sobriedad. Los lectores lo consideran comprensible, alentador y fácil de leer, lo que lo convierte en una herramienta valiosa para aquellos que se enfrentan a los retos de la recuperación temprana. Sin embargo, algunos críticos consideraron que la falta de contenido actualizado del libro y sus fuertes vínculos con los principios de los 12 pasos de AA eran limitaciones, especialmente para aquellos que no se alinean con ese enfoque.

⬤ Entrega oportuna
⬤ muy informativo e inspirador
⬤ fácil de entender para los que están en los primeros pasos de la recuperación
⬤ buen punto de partida para la sobriedad
⬤ fácil de leer
⬤ ha ayudado a muchos a sentirse menos solos
⬤ práctico y alentador sin ser abrumador
⬤ útil para entender las emociones en la recuperación
⬤ sirve como un buen compañero para las reuniones de recuperación.

⬤ Algunos consideraron que el libro estaba anticuado, ya que fue escrito en 1992
⬤ se centra mucho en los principios de los 12 pasos de AA, lo que puede no gustar a todo el mundo
⬤ algunos lectores esperaban más información o un contenido diferente.

(basado en 37 opiniones de lectores)

Título original:

First Year Sobriety, 1: When All That Changes Is Everything

Contenido del libro:

La primera de una serie de tres guías de recuperación, First-Year Sobriety utiliza historias personales para mostrar que, a pesar de las diferentes experiencias, todos están unidos en el proceso de vivir sin alcohol ni drogas.

First-Year Sobriety utiliza las voces de muchas mujeres y hombres que luchan en el territorio a menudo desconcertante de su primer año de sobriedad para mostrar que, a pesar de sus diferentes experiencias, todos están unidos en el proceso de dar una oportunidad a la vida sin alcohol u otras drogas. Se trata de personas que están alternativamente asombradas, horrorizadas, encantadas, deprimidas, iluminadas, perturbadas o simplemente sorprendidas por sus primeros días, semanas y meses de sobriedad.

Su autor, Guy Kettelhack, explora los retos a los que todos parecen enfrentarse: aprender a romper con la soledad, el aislamiento y el miedo; encontrar formas de afrontar la ira, la depresión y el resentimiento; y aprender a lidiar con una felicidad nueva y a veces abrumadora.

Kettelhack ha escrito siete libros sobre recuperación. Está terminando un máster en psicoanálisis y es analista en formación en los Centros de Estudios Psicoanalíticos Modernos de Boston y Nueva York. Licenciado por el Middlebury College, Kettelhack también ha cursado estudios de posgrado en literatura inglesa en la Bread Loaf School of English de la Universidad de Oxford. Vive en Nueva York.