Prevenir, detener y revertir las enfermedades cardíacas: 109 cosas que puede hacer

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro destacan su utilidad como guía completa para la salud cardiaca, dirigida a los pacientes y sus familiares. Los lectores aprecian el lenguaje común utilizado para explicar temas complejos, el énfasis en diversos aspectos de la salud cardiaca y su función como valiosa referencia. Sin embargo, algunos lo critican por ser excesivamente general y no lo bastante agresivo en su enfoque del tratamiento de las enfermedades cardiacas, y otros señalan que existen recursos mejor enfocados.

⬤ Información exhaustiva sobre salud cardiaca
⬤ escrita en un lenguaje accesible
⬤ incluye dieta, ejercicio y estrategias de bienestar
⬤ buena como referencia
⬤ recomendada por profesionales sanitarios
⬤ contenido estructurado y fácil de seguir.

⬤ Demasiado general y enciclopédico
⬤ información anticuada
⬤ no es lo bastante agresivo para quienes padecen enfermedades cardiovasculares
⬤ no se centra en la dieta
⬤ algunos lo encontraron redundante o no era lo que esperaban.

(basado en 24 opiniones de lectores)

Título original:

Prevent, Halt & Reverse Heart Disease: 109 Things You Can Do

Contenido del libro:

Cuando su médico le da la noticia de que padece una cardiopatía, que afecta a uno de cada tres estadounidenses (unos 81 millones de personas), necesita exactamente el tipo de consejo indispensable y directo que se encuentra en Prevenir, detener y revertir las cardiopatías.

Necesita a Joe Piscatella. Piscatella, un experto que lleva tres décadas dando conferencias a profesionales de la salud y a empresas del Fortune 500, y que es uno de los supervivientes más longevos de una operación de bypass (41 años y contando), muestra cómo tomar las riendas de la salud cardiaca de una forma audaz, sencilla y fácilmente comprensible.

Creado por el Sr. Piscatella y el Dr. Barry Franklin, uno de los mejores especialistas en rehabilitación cardiaca del país, Prevenir, detener y revertir las enfermedades cardiacas se publicó originalmente en 2003 y ahora está completamente revisado y actualizado con las últimas investigaciones sobre el control de la principal causa de muerte de los hombres y mujeres estadounidenses.

El libro se divide en tres secciones: Marcadores cardiacos (se examinan 10 de los factores de riesgo más importantes para que usted pueda evaluar su riesgo y entender lo que le dice el médico); Habilidades para la vida (los 109 consejos prácticos, desde el #3 aumente su nivel de HDL al #22 respire profundamente al #99 conozca sus margarinas al #109 use hilo dental); y Fundamentos cardiacos (una explicación de las pruebas y tratamientos contemporáneos). A lo largo de todo el libro hay información actualizada desde la primera edición, como la dosis recomendada de aspirina infantil al día, la importancia del sueño, una forma más inteligente de leer las tablas de alimentos, la prueba PLAC y mucho más.