Prevención de lesiones: Optimización del rendimiento mediante la prevención de lesiones, el alivio del dolor (Elementos esenciales de una forma física óptima a lo largo de la vida y de las lesiones)

Título original:

Injury Prevention: Optimizing Performance Through Injury Prevention, pain-relief (Essential Elements of Optimal Lifelong Fitness and Inju

Contenido del libro:

Este libro está diseñado para mejorar la concienciación y ayudar a eliminar las lesiones de espalda evitables entre los cuidadores profesionales del sector sanitario.

Proporciona información sobre prácticas de trabajo seguras, gravedad de las lesiones de espalda de los cuidadores, ergonomía, dispositivos de elevación, precauciones adecuadas, lo que los cuidadores deben saber antes de manipular y trasladar a los pacientes y técnicas de elevación recomendadas. Lo que aprenderá Por qué son frecuentes las lesiones Por qué la anatomía humana dificulta la prevención de lesiones Cómo evitar que se produzcan lesiones ¡Y mucho, MUCHO más! La información proporcionada en este libro ayudará a todos los jugadores, desde el guerrero ocasional de fin de semana hasta el profesional de torneos que busca llevar su juego al siguiente nivel.

A través de análisis basados en la investigación de lesiones comunes y un enfoque completo del ejercicio, este libro no sólo le ayudará a mantenerse libre de lesiones en el campo, sino que le ayudará a optimizar su rendimiento como jugador de disco. Lea este libro para fortalecerse, lanzar más lejos, aumentar la precisión y divertirse más en el campo.