Preparación de comidas para dos: 8 planes semanales y 75 recetas para estar más sanos juntos

Opiniones de los lectores

El libro «Meal Prep for Two», de Casey Seiden, es elogiado por sus recetas detalladas, sus útiles listas de la compra y sus prácticas estrategias de preparación de comidas para parejas e individuos. Los usuarios aprecian la variedad de recetas, la facilidad de preparación y el énfasis en la alimentación sana. Sin embargo, algunos críticos consideran que carece de fotografías de los platos terminados, incluye ingredientes complejos y puede que no se adapte a todas las necesidades o preferencias dietéticas.

⬤ Recetas fáciles de seguir, detalladas y aptas para diversas dietas (vegana, sin gluten, etc.).
⬤ Útiles listas de la compra y estrategias de preparación de comidas.
⬤ Buena variedad de recetas que pueden prepararse con antelación.
⬤ Promueve hábitos alimentarios más saludables y ayuda a evitar elecciones de comida poco saludables de última hora.
⬤ Adecuado para parejas o personas que quieran preparar comidas para dos.

⬤ Carece de fotografías de platos terminados, que algunos usuarios consideran importantes para inspirarse.
⬤ Algunos ingredientes pueden ser demasiado complejos o no encontrarse en una cocina normal.
⬤ Se centra en comidas más orientadas a parejas, lo que puede no resultar atractivo para quienes cocinan para sí mismos o en diferentes tipos de vivienda.
⬤ Algunos usuarios consideran que las recetas pueden no ajustarse a preferencias dietéticas específicas, como la dieta ceto.

(basado en 81 opiniones de lectores)

Título original:

Meal Prep for Two: 8 Weekly Plans and 75 Recipes to Get Healthier Together

Contenido del libro:

Gasta menos dinero y pasad más tiempo juntos: preparación de comidas fáciles y saludables para dos.

La comodidad no tiene por qué suponer un coste para tu cartera, tu salud o tu cordura. Ahora puedes preparar deliciosos y nutritivos platos para dos con antelación y saborearlos durante toda la semana sin estrés. Tanto si preparas la comida con tu pareja, un familiar o un compañero de piso, Meal Prep for Two os ayudará a preparar juntos comidas sencillas y equilibradas.

Sumérgete de lleno en ocho sabrosos planes de comidas semanales para dos personas. Siga las listas de la compra detalladas y las instrucciones de preparación de comidas paso a paso para una o dos noches a la semana. Los desayunos, almuerzos, cenas y tentempiés -perfectamente racionados para dos personas- incluyen información nutricional y pautas para conservar los alimentos. ¡A cocinar!

En Meal Prep for Two encontrarás:

⬤ 8 planes semanales--Disfruta de una variedad de planes de preparación de comidas con temas únicos: Estancia mediterránea, Mejor que comida para llevar, Vencer el calor, y más.

⬤ 75 sabrosas recetas--Prueba los bollitos de calabacín y queso cheddar, los tarros de ensalada de pavo, el pisto a la sartén con salmón asado y mucho más.

⬤ Preparación inteligente--Obtén consejos sobre ajustes para necesidades dietéticas, reutilización inteligente de ingredientes y secuencia y división de las tareas de preparación de comidas.

Preparar comidas para dos es fácil, asequible y divertido con Meal Prep for Two.