Prep, Cook, Freeze: Un libro de cocina paleo para planificar comidas

Opiniones de los lectores

El libro de cocina ha sido muy elogiado por sus recetas sabrosas y prácticas, que facilitan la preparación de las comidas a las familias ocupadas, especialmente a las que tienen restricciones dietéticas. Sin embargo, ha sido criticado por contener ingredientes difíciles de encontrar fuera de EE.UU., especialmente en el Reino Unido.

⬤ Platos sabrosos y deliciosos
⬤ Ahorra mucho tiempo
⬤ Adecuada para dietas especiales (sin gluten ni lácteos)
⬤ Excelente para planificar comidas
⬤ Recetas fáciles de seguir
⬤ Incluye listas de la compra
⬤ Muy recomendada por usuarios, incluidos nutricionistas.

⬤ Algunas recetas contienen ingredientes difíciles de encontrar en el Reino Unido
⬤ incluye elementos cuestionables como el ketchup en recetas paleo
⬤ decepción para los usuarios que esperan ingredientes frescos y locales.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Prep, Cook, Freeze: A Paleo Meal Planning Cookbook

Contenido del libro:

Tanto si eres un experto en la dieta Paleo, como si eres nuevo en ella o te encuentras en un punto intermedio, no hay necesidad de que las noches entre semana te lleven mucho tiempo o sean agitadas. Con sólo un poco de preparación durante el fin de semana, estarás en camino de preparar deliciosas y fáciles recetas Paleo durante toda la semana. Caroline Fausel te proporciona 13 planes completos (incluidas listas de la compra), para que no tengas que hacer conjeturas a la hora de preparar la cena. Te guía a través de todos los aspectos del proceso de planificación de las comidas, comenzando con sesiones de cocina por lotes durante el fin de semana, en las que prepararás y guardarás los elementos para las comidas de la semana. Lo mejor de todo es que las recetas dan lugar a porciones grandes que son perfectas para congelar, por lo que puedes esperar otra noche fácil de recalentar.

A los lectores les encantará probar recetas atrevidas como Teriyaki Sloppy Joes y Pollo crujiente a la miel con Bruselas Kung Pao, así como nuevas versiones de clásicos reconfortantes, como Pollo y gofres y Pechuga de ternera a la barbacoa con berza sureña.

La dieta Paleo sigue siendo una de las dietas más populares por una razón. Paleo Meal Prep Made Easy le ayuda a ahorrar tiempo y hace que sea conveniente para preparar deliciosas comidas que complacerán a todos en la mesa.