Pranayama: Un camino hacia la curación y la libertad

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su contenido informativo sobre pranayama y filosofía del yoga, lo que lo convierte en un valioso recurso tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Los críticos aprecian la claridad de las instrucciones, el estilo accesible de la redacción y la integración de las enseñanzas ancestrales con la práctica moderna. Muchos consideran que les ha cambiado la vida, y elogian su diseño y presentación visual. En general, los lectores lo consideran un complemento importante para sus prácticas y bibliotecas de yoga.

⬤ Extremadamente informativo y transformador
⬤ instrucciones claras y concisas para todos los niveles
⬤ planes de práctica diaria
⬤ bien escrito y bellamente maquetado
⬤ integra enseñanzas antiguas con aplicaciones modernas
⬤ sirve como referencia útil para profesores de yoga
⬤ fácil de entender
⬤ incluye gráficos útiles y enfatiza los puntos principales.

Algunos lectores pueden encontrar ciertos detalles demasiado avanzados si son principiantes, y el libro puede no abordar todas las preguntas específicas que un practicante pueda tener.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Pranayama: A Path to Healing and Freedom

Contenido del libro:

Del decano de la aclamada Escuela de Yoga Kripalu y fundador de la Escuela Pranakriya de Artes Curativas del Yoga llegan la sabiduría y las herramientas para ayudarte a aprovechar tu práctica de yoga como vehículo para un profundo crecimiento personal. Pranayama (respiración yóguica) es un viaje de autodescubrimiento que consiste, sobre todo, en ser auténtico.

Te invita a despojarte de las ideas de quién crees que deberías ser, para abrirte a la persona que realmente eres. El maestro de yoga Yoganand Michael Carroll y su antigua alumna Allison Gemmel Laframboise se sumergen en el misterio y las técnicas de las antiguas tradiciones del hatha yoga para recuperar valiosas enseñanzas que se han perdido para los practicantes contemporáneos.

Lo que se descubre es el pranayama como sistema para aumentar la curación, la vitalidad y la liberación. Si quieres sacarle más partido a tu yoga, Pranayama: Un camino hacia la curación y la libertad es tu guía para vivir desde tu verdad, con total aceptación y vitalidad definitiva.