Práctica somática en la terapia del yoga: Exploraciones del cuerpo, el movimiento, la mente y el yo

Opiniones de los lectores

El libro «Somatic Practice in Yoga Therapy» (Práctica somática en la terapia del yoga) del Dr. Schmitt es muy elogiado por su enfoque global de la terapia del yoga, que integra valiosos conceptos de diversas prácticas de movimiento y de la filosofía del yoga. Es particularmente beneficioso para los terapeutas y practicantes de yoga que buscan profundizar en su autoconciencia y sus prácticas terapéuticas.

Enfoque integral y completo de la terapia del yoga.

Incorpora valiosos conceptos del Análisis de Movimiento Laban, Body Mind Centering y otras terapias de movimiento.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Somatic Practice in Yoga Therapy: Explorations of Body, Movement, Mind, and Self

Contenido del libro:

Uno de los valores de la terapia del yoga es su capacidad para llevarnos a nuestros sentidos, figurativa y literalmente. Sentir el cuerpo interior y el conocimiento que evoca es una gran parte de cómo nos damos cuenta de lo que necesitamos atender y trabajar en nuestro crecimiento como individuos.

En la Terapia de Movimiento de Yoga Spanda (R) -el método de terapia de yoga del que surge esta obra- las prácticas de incorporación son tan vitales para el proceso de autocomprensión como lo son para la comprensión de la anatomía, los conceptos anatómicos y los procesos fisiológicos. Este libro comparte una serie de prácticas somáticas que pueden utilizarse fácilmente en la enseñanza, la terapia, la práctica del yoga y otras vías de exploración personal a nivel físico, energético, mental, emocional y espiritual. Se ofrece una gran cantidad de instrucciones ilustradas paso a paso para la práctica somática en cada nivel kóshico.

Las prácticas compartidas se han utilizado en la terapia clínica de yoga, en talleres y en clases durante los últimos treinta años. Han dado como resultado un mayor conocimiento, perspicacia y conciencia del cuerpo y de la sabiduría que puede revelar.