Power Yoga: Fuerza, sudor y espíritu

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Power Yoga: Fuerza, sudor y espíritu» destacan su eficaz orientación para practicantes de todos los niveles, con instrucciones detalladas de las posturas, bellas fotografías y una visión holística de los beneficios del yoga. A muchos usuarios les rejuveneció la práctica y apreciaron el compromiso personal de Leah a través del texto. Sin embargo, surgieron algunas críticas sobre la falta de nuevos conocimientos y sobre un símbolo no relacionado que aparecía en las imágenes, lo que afectó a la experiencia de algunos lectores.

Muchos críticos elogiaron el libro por sus instrucciones detalladas, sus secuencias fáciles de seguir y su atractivo diseño con fotografías a todo color. Se considera un recurso valioso para practicantes de todos los niveles, incluidos los profesores de yoga. El énfasis en la intención y las modificaciones para diferentes niveles de habilidad, así como la calidad inspiradora de la escritura, resonaron bien con los usuarios.

Algunos críticos expresaron su decepción por el contenido, ya que consideraban que no ofrecía nada nuevo a los practicantes experimentados. Además, hubo una preocupación específica por la aparición de un símbolo ofensivo en las imágenes del libro, que restó valor a la experiencia general de al menos un lector.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Power Yoga: Strength, Sweat, and Spirit

Contenido del libro:

Expanda su energía y eleve su sentido de poder personal con el power yoga, el estilo atlético y dinámico de yoga que ofrece alta intensidad y resultados rápidos. En Power Yoga: fuerza, sudor y espíritu, aprenderás las posturas, las prácticas y la filosofía de este método de entrenamiento que potencia la forma física y la concentración para fortalecer el cuerpo y despertar el espíritu.

Esta potente práctica es un entrenamiento completo por sí solo, pero también ofrece enormes beneficios cuando se combina con otros entrenamientos y deportes. Además de la fuerza física, la resistencia y la flexibilidad, los movimientos dinámicos del power yoga te desafían a desarrollar la concentración, el equilibrio y el propósito que se extienden a la vida más allá de la esterilla de yoga.

Docenas de posturas de calentamiento, potencia, pico y enfriamiento se presentan a todo color, y las adaptaciones para modificar o intensificar cada postura le permiten personalizar su práctica para obtener la máxima eficacia y seguridad. Secuencias que van de 5 a 60 minutos -incluyendo secuencias específicas para correr, montar en bicicleta, deportes de equipo y actividades de alta intensidad- ofrecen opciones que se adaptan a sus objetivos y estilo de vida, y el plan de 28 días se puede ajustar en un plan que funcione para usted, basado en los resultados que desea.

Power Yoga: Fuerza, sudor y espíritu es tu vehículo para crear resultados físicos y espirituales extraordinarios que notarás rápidamente y podrás mantener durante toda la vida. Conviértete en tu yo más poderoso con power yoga.