Positively Freakin' Amazing: Un Diario de 3 Minutos para Abandonar la Negatividad y Abrazar tu Fabuloso y Auténtico Yo

Título original:

Positively Freakin' Amazing: A 3-Minute Journal for Ditching Negativity and Embracing Your Fabulous, Authentic Self

Contenido del libro:

En Positively Freakin' Amazing, Gabby Frost continúa su trabajo como defensora de la salud mental, proporcionando ideas de apoyo y arte sencillo pero inspirador para crear un diario de positividad como ningún otro, destinado a ayudar a los lectores a encontrar su "felicidad" incluso cuando las realidades de la vida amenazan con mantener la "felicidad" fuera de su alcance. Consciente de que los retos de la vida no desaparecen por el mero hecho de rellenar una entrada en el diario, la sincera colección de ideas e imágenes de Gabby reconoce que el viaje hacia la felicidad y la positividad puede ser continuo.

Cada página del libro presenta una ilustración sencilla y cálida en la página izquierda, tal vez un animalito, una frase inspiradora o una combinación de ambos, frente a una sugerencia temática en la página derecha diseñada para ayudar a los lectores a reflexionar sobre sus retos y preocupaciones y fomentar la mentalidad necesaria para superarlos. Debajo de cada pregunta hay mucho espacio para escribir, garabatear, colorear o explorar de alguna otra forma. Lo que mejor funcione para el lector es la forma correcta de abordar la cuestión.

Además de ofrecer ánimo, apoyo y una vía de escape para explorar sus sentimientos, Positively Freakin' Amazing inspirará a la gente a vivir más feliz simplemente iluminando la positividad que nos rodea, cada día. Este libro es el estímulo perfecto para alguien que quiera empezar el día con un chute de energía positiva y sería un regalo estupendo para todos aquellos que intenten llevar una vida más inspirada y plena.