¿Por Qué Sigo Haciendo Esto? - Acaba con los Malos Hábitos, la Negatividad y el Estrés con Autohipnosis y PNL

Opiniones de los lectores

Las críticas destacan «¿Por qué sigo haciendo esto?» como un valioso recurso para comprender y superar hábitos y adicciones a través de la PNL y la autohipnosis. Los lectores aprecian su enfoque práctico y su carácter exhaustivo, aunque al principio pueda resultarles abrumador. Algunos usuarios experimentaron avances personales y cambios significativos en su estilo de vida como resultado.

⬤ Bien escrito y completo
⬤ herramientas y técnicas prácticas para romper hábitos
⬤ enfatiza la importancia de considerar las opciones de estilo de vida
⬤ incluye técnicas de autohipnosis
⬤ ofrece una visión de la PNL
⬤ accesible para los nuevos en temas de crecimiento personal
⬤ fomenta la participación activa y la implementación.

⬤ A veces puede resultar abrumador
⬤ requiere que el lector se esfuerce y dedique tiempo durante unos meses
⬤ un crítico se mostró decepcionado por la falta del CD, a pesar de que el libro estaba en buenas condiciones.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Why Do I Keep Doing This!!? - End Bad Habits, Negativity and Stress with Self-Hypnosis and NLP

Contenido del libro:

¿Por qué a la gente le cuesta tanto cambiar hábitos y comportamientos no deseados?

Se pueden dar todo tipo de explicaciones, desde traumas infantiles hasta genética o tipos de personalidad, pero en realidad se reduce a que la mayoría de las personas no saben controlar su mente. Cuando se intenta abandonar un hábito, el cerebro envía señales de alarma e incomodidad. Para superarlo, hay que poner al cerebro lógico al mando. Esto se puede conseguir utilizando la autohipnosis y la Programación Neurolingüística (PNL).

Este libro le ayudará a:

⬤ Acabar con los malos hábitos.

⬤ Curar adicciones.

⬤ Ponerse en forma.

⬤ Perder peso.

⬤ Dejar de fumar.

⬤ Sentirse más seguro y motivado.

⬤ Dormir mejor.

⬤ Y mucho más.

Incluye un CD de relajación.