¿Por qué ser feliz? El camino japonés de la aceptación

Opiniones de los lectores

El libro «¿Por qué ser feliz?», de Scott Haas, ofrece una perspicaz exploración de la cultura japonesa, especialmente centrada en el concepto de aceptación (ukeireru) y su relación con la felicidad. Aunque ha sido elogiado por su atractiva narrativa y sus enriquecedoras observaciones, algunos lectores opinan que se desvía de su propósito declarado de tratar la filosofía japonesa de forma sistemática.

⬤ Bien documentado e intrigante
⬤ ofrece nuevas perspectivas sobre la felicidad y el bienestar en la cultura japonesa
⬤ consejos prácticos para reducir el estrés
⬤ estilo ameno y ameno
⬤ oportuno y pertinente, especialmente en tiempos difíciles.

⬤ Título algo falso
⬤ tarda demasiado en ir al grano
⬤ es más un diario de viaje que un examen filosófico
⬤ incluye excesivas anécdotas personales del autor en lugar de profundas reflexiones sobre la cultura japonesa.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Why Be Happy?: The Japanese Way of Acceptance

Contenido del libro:

Esta bella y práctica guía sobre el ukeireru, el principio japonés de la aceptación, ofrece un camino hacia el bienestar y la satisfacción para los ansiosos y agotados.

¿Busca más paz y satisfacción? No busque más allá del concepto japonés de ukeireru, o aceptación. El psicólogo Scott Haas ofrece una visión elegante, práctica y transformadora de las formas en que podemos reducir la ansiedad y el estrés y aumentar el bienestar general. Al aprender y practicar ukeireru, usted puede:

⬤ Mejorar profundamente tus relaciones, con un mayor enfoque en escuchar, encontrar puntos en común e intuir.

⬤ Encontrar la calma ritualizando cosas como hacer café, beber té e incluso tomar un cóctel.

⬤ Abrazar la importancia de los baños y las siestas.

⬤ Mostrar respeto por uno mismo y por los demás, lo que tiene un efecto muy calmante en todos.

⬤ Aprende a escuchar más de lo que hablas.

⬤ Ordena tu vida reduciendo las experiencias y relaciones que te producen más estrés que consuelo.

⬤ Cultiva formas prácticas de afrontar la ira, el miedo y las discusiones, las tensiones cotidianas que ocupan gran parte de nuestras vidas.

Practicando la aceptación, aprendemos a hacer una pausa, a asimilar la situación y a decidir un curso de acción que replantee las cosas. ¿Por qué ser feliz? Descubre un lugar de satisfacción y paz en este mundo tan ajetreado.