Por qué pensamos como pensamos y cómo cambiarlo

Opiniones de los lectores

El libro aporta conocimientos profundos sobre el funcionamiento de la mente y ofrece herramientas prácticas para cambiar los patrones de pensamiento y llevar una vida más plena. Es muy apreciado por su enfoque accesible y humorístico, que facilita la comprensión de temas complejos.

La comprensión profunda de los procesos de pensamiento, las herramientas prácticas para la transformación, el estilo de escritura empoderador y auténtico, el humor incorporado a temas serios, sirven como un manual fiable para el autodesarrollo.

Algunos lectores expresaron su descontento con el diseño de la cubierta del libro.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Why We Think the Way We Do and How to Change It

Contenido del libro:

¿Sabe lo que piensa? Es fácil suponer que sí. Sin embargo, la verdad puede ser mucho menos reconfortante.

La mente tiene funciones visibles y funciones menos visibles. Las funciones visibles de la mente son su pensamiento visible. Nos ayuda a movernos por la vida, a reconocer los números del autobús, a considerar los platos de un menú, a fijarnos en el estado de ánimo de un amigo, etc.

El funcionamiento oculto de la mente es todo lo demás; es nuestro pensamiento invisible... todos nuestros pensamientos, sentimientos, experiencias, recuerdos, todo. Esto equivale a todos nuestros condicionamientos y experiencias vitales, y está constantemente tomando decisiones que afectan al curso de nuestras vidas. Nuestra mente visible actúa entonces sobre estas decisiones invisibles, ya tomadas, utilizando puntos de referencia que no vemos, que probablemente no sabemos que existen y que, por lo tanto, no tenemos oportunidad de comprender, y mucho menos de cambiar.

Por qué pensamos como pensamos y cómo cambiarlo revela los pensamientos que dirigen el curso de tu vida y te ayuda a cambiar los que te han estado llevando a lugares a los que no quieres ir.

¿Está preparado para descubrir lo que realmente piensa?

Thomas Garvey y la Dra. Helen Kogan desentrañan las raíces del pensamiento humano con un enfoque único, directo y sin tapujos. Proporcionan al lector términos, herramientas, ejercicios y múltiples ejemplos de la vida real de fácil manejo que, en conjunto, podrían cambiar por completo su vida.