Por qué no podemos meditar: Psicología de la meditación

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una colección de ejercicios de meditación y reflexiones filosóficas que facilitan la autorreflexión y el pensamiento crítico. La organización permite flexibilidad en la lectura, permitiendo a los lectores centrarse en temas y experiencias relevantes de su vida cotidiana.

⬤ Ofrece muchos ejercicios de meditación
⬤ proporciona profundas ideas filosóficas
⬤ mejora las habilidades de autorreflexión
⬤ es fácil de navegar y encontrar el contenido relevante
⬤ permite una experiencia de lectura personalizada
⬤ anima a tomarse tiempo con el material.

El primer capítulo puede sentar unas bases que algunos consideren innecesarias; la referencia a conceptos éticos puede no resultar atractiva para todos los lectores.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Why We Can't Meditate: A Psychology of Meditation

Contenido del libro:

Por qué no podemos meditar: Una psicología de la meditación es un discurso sobre los factores prácticos, espirituales y psicológicos que intervienen en la resistencia de nuestro ego a la meditación. Basándose en la experiencia del autor como instructor de meditación, el texto nos enseña a contemplar la meditación y la vida de nuevas maneras.

Filosofía y psicología se combinan para revelar los problemas, el valor y los límites de la meditación a través de una lente Este-Oeste. Los temas incluyen: El uso del placer, Proyectos de inmortalidad, Pensamiento catastrófico, Terapia conversacional, Apostasía, Egoísmo, Conocer tu cuerpo, Alienación, Fanatismo, Practicar la muerte, Las etapas de la muerte y el morir, Aburrimiento, Problemas en la meditación guiada, Culpabilidad, Meditación y conflicto, El cuerpo es un obstáculo, Oración y meditación, Cómo no pensar en Dios, Ser-Hacer-Tener, Complejo de Mesías, y Meditación y metanfetaminas. Joseph van de Mortel lleva más de 25 años enseñando filosofía, meditación, psicología y religión.

Utilizando la psicología adleriana, sostiene que la vida es demasiado impredecible desde el punto de vista económico y político como para depender de una sola ocupación, así que transforma tus intereses en una confluencia de medios de vida para garantizar el florecimiento. Por ejemplo, en su juventud, canalizó su amor por la carpintería hacia una licencia de contratista de carpintería general.

Más tarde, navegando más de 18.000 millas náuticas, principalmente en un Ranger 26, sus aventuras le permitieron obtener la licencia de capitán de la USCG. Por el camino, creó una forma de meditación para las corrientes oceánicas en días sin viento, la meditación a la deriva.

También ha escrito un texto universitario recomendado por el profesorado para el estudio de la filosofía y la religión, Mind Skills: A Philosopher's Notebook. Ha recibido el Premio Templeton de Ciencia y Religión.