Por qué la felicidad es el camino a seguir

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Título original:

Why Happiness is the Way to Go

Contenido del libro:

Vivir en un mundo impulsado por la electrónica, en el que hay menos interacción cara a cara, es importante para nosotros responsabilizarnos de nuestra felicidad y darle valor. Proteger nuestra felicidad es vital para nuestro bienestar mental y físico en un mundo que parece alimentarse de la desgracia ajena.

Muchas personas son auto-saboteadoras, complacientes o corredoras que sienten la necesidad de huir de sus problemas, sólo para sentirse vacías e incapaces de llenar el vacío dentro de sí mismas donde debería residir la satisfacción. Cuando nos damos cuenta de que no hay nada más importante que nuestra felicidad y tranquilidad, hacemos cualquier cosa para evitar que nuestras emociones y nuestra energía se agoten.

Por qué la felicidad es el camino a seguir es para cualquiera que quiera aprender los beneficios asociados con ser feliz. Este libro ofrece formas de proteger tu felicidad y señala hábitos poco saludables que podrían estar impidiéndote alcanzar la alegría y la paz que mereces.