¿Por qué haces esto? Cómo reconocer y responder al chantaje emocional, al abuso verbal y a los patrones de las relaciones codependientes

Opiniones de los lectores

El libro es una guía para manejar las relaciones, centrada en temas como el abuso emocional, la codependencia y el autoconocimiento. Muchos lectores lo consideraron esclarecedor, cercano y útil para desenvolverse en relaciones difíciles. Mientras que algunos apreciaron su estilo e impacto, otros lo encontraron confuso o falto de profundidad en ciertas áreas.

Muchos lectores elogiaron el libro por su contenido cercano, sus consejos útiles para reconocer y afrontar las relaciones abusivas y su atractivo formato de diario personal. Se considera un gran recurso para la autorreflexión, la valentía y el crecimiento en las relaciones, lo que lo convierte en una lectura recomendada para quienes se enfrentan a desafíos emocionales.

Algunos críticos señalaron que la redacción era confusa o que no ofrecía todo su potencial. Algunos se sintieron decepcionados en comparación con otros libros de temática similar y consideraron que algunos elementos narrativos eran cursis. Los críticos mencionaron que la subtrama podría haberse desarrollado mejor para lograr un mayor impacto.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

Why Do You Do This?: How To Recognize And Respond To Emotional Blackmail, Verbal Abuse, And Codependent Relationship Patterns

Contenido del libro:

¿Tu pareja te hace sentir inadecuado y merecedor de infelicidad? ¿Tu relación se siente insana o tóxica?

¿Te crees las palabras que te hacen pensar que no eres lo suficientemente bueno/a? ¿Que estropeas las cosas constantemente y te mereces el trato que recibes? Si no eres feliz en tu relación, pero no encuentras la fuerza para alejarte de ella, este libro puede ayudarte.

El maltrato físico es fácil de reconocer: las señales son evidentes. Pero el tormento emocional no es tan obvio Si te sientes inútil, inadecuada, culpable e incapaz de llevar una vida normal sin tu maltratador, estás en una relación abusiva. No es normal y no es culpa tuya.

Este innovador libro presenta la manipulación y el abuso a través de la historia real de la autora y de sus encuentros con otras víctimas. Su conocimiento de primera mano te guiará hacia la salvación y la libertad, al igual que las soluciones probadas por la investigación que analiza para identificar y resolver los problemas que afectan a tu bienestar emocional diario.

¿Qué patrones de relaciones tóxicas aprenderá a identificar y manejar?

-Qué es el hambre emocional y cómo te lleva a compromisos poco saludables.

-Vergüenza en todas sus formas.

-La victimización sin sentir culpa ni lástima.

-Cómo reconocer y superar la codependencia.

-Cómo darse cuenta del condicionamiento mental temprano y del abuso emocional.

Además:

-La psicología detrás de los celos y cómo superarlos.

-Pautas sobre cómo afrontar la infidelidad.

-Poderosos consejos de ruptura y estrategias post ruptura.

-Consejos sobre qué hacer, qué NO hacer y a quién llamar si el maltrato al que te enfrentas se vuelve físico.

La manipulación emocional y mental puede dejar cicatrices más profundas que la violencia física. Toma conciencia y ármate del valor que necesitas para quererte a ti misma y abandonar la vida tóxica en la que vives. Encuentra tus límites y vuelve a encontrarte a ti misma.