Ponte en Forma con Gabby Allen: Comida Rápida + Entrenamientos Dinámicos - Transforma Tu Cuerpo en 4 Semanas

Opiniones de los lectores

El libro de Gabby es muy elogiado por su contenido inspirador, sus consejos prácticos para un estilo de vida saludable y sus deliciosas recetas. Los usuarios aprecian la variedad de ejercicios y la comunidad de apoyo que ha creado. Muchas de las personas que han leído el libro afirman haber obtenido resultados positivos en su camino hacia el bienestar y que les ha ayudado a liberarse de las dietas de moda.

Autora inspiradora, grandes consejos para un estilo de vida saludable, recetas deliciosas y fáciles con opciones vegetarianas y veganas, entrenamientos variados y manejables, fuerte apoyo a través de un grupo de Facebook, los usuarios informan de resultados positivos y pérdida de peso efectiva.

A algunos lectores les resulta difícil mantener las páginas abiertas para ver las instrucciones de los ejercicios, lo que limita la capacidad de seguirlos; también puede preocupar utilizarlo principalmente como libro de cocina debido a la visibilidad de las páginas de ejercicios.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Shape Up with Gabby Allen: Fast Food + Dynamic Workouts - Transform Your Body in 4 Weeks

Contenido del libro:

Prepárate para Love Island en sólo 30 días.

Basado en la aplicación superventas de Gabby, este libro te da todos sus secretos de dieta y fitness para transformar tu cuerpo. Descubre: -Las cosas deliciosas que puedes comer cada día -Cómo hacer ejercicio para obtener resultados visibles y duraderos rápidamente -¡Cómo mantener tu vida social sin caerte del vagón del fitness! Disfruta de las recetas favoritas de Gabby, bajas en calorías y súper sabrosas, para desayunar, comer, cenar y merendar.

Llénate de energía y energía con recetas fáciles, con ingredientes normales que puedes preparar al llegar a casa del trabajo. Puedes hacer los entrenamientos de Gabby en casa o de vacaciones, adaptándolos a tu rutina diaria. Se adaptan a todos los niveles de forma física y no requieren ningún equipamiento especial.

Cada uno es diferente para que te diviertas. Recupera la confianza en ti misma con la entrenadora personal favorita de Love Island.