Plant Based 4 Seniors: Un enfoque de la salud basado en el estilo de vida

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Título original:

Plant Based 4 Seniors: A Lifestyle Approach to Health

Contenido del libro:

Skip Stein es Consejero de Estilo de Vida en Whole Foods 4 Healthy Living en Florida Central, EE.UU.. Trabaja con su esposa, la Chef Nancy A.

Stein para promover la salud, el bienestar y la longevidad con un estilo de vida basado en alimentos integrales de origen vegetal. La mejor, más efectiva y económica manera de vivir/comer es seguir un Estilo de Vida Basado en Alimentos Integrales de Origen Vegetal.

No se trata de una "dieta", sino de un enfoque de estilo de vida que no tiene restricciones alocadas y que sólo sugiere que comer verduras, frutas, frutos secos y semillas es la forma mejor, más barata y más saludable de comer y de proporcionar a tu cuerpo la nutrición completa que necesita para CRECER. Este libro es el tercero de nuestra serie "Restaurando la salud de América" y es un compañero para que los ciudadanos mayores y experimentados aprendan a aventurarse en la cocina, mantengan su independencia y se mantengan sanos.