Planeta sano, tú sano: Hábitos sencillos para crear un futuro mejor

Opiniones de los lectores

Planeta sano, tú sano combina el asesoramiento nutricional con la concienciación medioambiental, ofreciendo a los lectores consejos prácticos para llevar una vida más sana y destacando al mismo tiempo la interconexión entre la salud personal y la sostenibilidad planetaria. La autora incorpora sus conocimientos sobre conservación del medio ambiente y nutrición para presentar un relato sincero que inspira el cambio positivo a través de la responsabilidad personal.

El libro ha sido elogiado por su practicidad, su facilidad de lectura y la pasión de la autora por el tema. Los lectores aprecian la combinación de narración personal con contenido informativo, consejos prácticos y deliciosas recetas. Los temas de esperanza, inspiración y vida responsable resuenan bien, animando a los lectores a reconsiderar sus elecciones dietéticas y su impacto medioambiental. Se trata de una guía completa dirigida a un público amplio.

Para algunos lectores, el hecho de que el libro se centre en anécdotas personales puede eclipsar las pruebas estadísticas. Algunas críticas sugieren que podría haber una representación más equilibrada de los puntos de vista, sobre todo en lo que respecta a las complejidades de la industria alimentaria y las cuestiones medioambientales. Sin embargo, estas preocupaciones son menores en comparación con la buena acogida general del libro.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Healthy Planet, Healthy You: Simple Habits to Create a Brighter Future

Contenido del libro:

Planeta sano, tú sano explica cómo y por qué lo que comes está mermando tu salud, arruinando el medio ambiente y aumentando los costes generales de la atención sanitaria. Siguiendo los consejos de este libro, te sentirás más sano y más rico, gracias a ideas fáciles de aplicar y respetuosas con el medio ambiente para tomar decisiones conscientes en torno a la alimentación. Cuando te das cuenta de que lo que comes es importante para ti y para el mundo que te rodea, te conviertes en el cocreador de un planeta saludable en beneficio de tus hijos y de las generaciones futuras.

¿Te has preguntado:

⬤ ¿Lo que te metes en la boca está arruinando el medio ambiente?

⬤ ¿Serías capaz de mirar a los ojos a tu bisnieto?

⬤ ¿Eres víctima de una adicción relacionada con la industria alimentaria?

⬤ ¿Cómo resolver las declaraciones contradictorias en torno a la salud y la nutrición?

⬤ ¿De quién es la culpa del sobrepeso infantil?

⬤ ¿Te han manipulado sobre las proteínas animales?

⬤ ¿Puede un pequeño cambio convertirte en parte de la solución?

En este libro perspicaz y accesible se ofrecen sugerencias sencillas para tomar mejores decisiones en torno a la alimentación. Los temas -agua limpia, aire, suelos, alimentación consciente- son de vital importancia y se explican en un lenguaje accesible. Podrá tomar mejores decisiones alimentarias al conocer la verdad sobre la industria alimentaria.

Planeta sano, tú sano examina el estado actual del planeta y la salud general de la población humana, así como las perspectivas de desarrollo sostenible a corto plazo, utilizando una combinación de hechos basados en la ciencia y un punto de vista espiritual. Incluye 16 deliciosas recetas a base de plantas diseñadas en exclusiva para el libro por Natalia Delgado, una reputada chef mexicana. El libro es a la vez una guía de recursos para comer más sano y un libro de cocina con sorprendentes platos a base de plantas. Muestra:

⬤ Cómo puedes marcar una diferencia significativa en el planeta.

⬤ Cómo los alimentos que comes afectan a tu salud y al medio ambiente.

⬤ Por qué es esencial preservar un planeta sostenible y nutritivo para las generaciones futuras.

⬤ Cómo la industria alimentaria está detrás de la adicción a los alimentos y la manipulación del marketing.

¿Quieres tener el control sobre tus decisiones alimentarias, tu vida y tu salud y la de tu familia? ¿Desea tomar medidas que beneficien al planeta, a la humanidad y a las generaciones venideras?

Planeta sano, tú sano ofrece una oportunidad única para aumentar la concienciación del público sobre cuestiones medioambientales y sanitarias vitales, a la vez que comparte hábitos fáciles de aplicar que pueden cambiar el mundo: ¡un libro que no te puedes perder!