Título original:
28 Day Mediterranean Diet Plan
Contenido del libro:
La Dieta Mediterránea de 28 días de Ayhan ofrece recetas fáciles y deliciosas que le ayudarán a perder 5 kilos rápidamente. Estas recetas auténticas se han servido en los populares restaurantes neoyorquinos de Ayhan durante décadas y han sido controladas en porciones por dietistas profesionales.
El libro es una introducción al Plan de menú mediterráneo de Ayhan, disponible en línea. El plan de dieta en línea es personalizado y contiene un análisis nutricional de cada receta. La dieta ha sido avalada por médicos y está respaldada por los aderezos para ensaladas mediterráneos de Ayhan, que se venden en los principales supermercados.
La cocina mediterránea ha sido descrita como la "dieta más sana del mundo", basándose en numerosos estudios científicos que han demostrado que aumenta la longevidad y reduce las enfermedades cardiacas, el cáncer, el Alzheimer, el asma, los cálculos biliares y los factores de riesgo del síndrome de Metabiloc. Las deliciosas recetas de Ayhan son fáciles de hacer y la mayoría de ellas se preparan en menos de 10 minutos.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781601452498 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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