Pilates y acondicionamiento para bailarines

Opiniones de los lectores

El libro está bien considerado por su claridad y profundidad, y proporciona conocimientos útiles especialmente beneficiosos para bailarines y personas que practican Pilates. Sin embargo, tiene algunas limitaciones en cuanto a la accesibilidad a los ejercicios y la falta de referencias de páginas para las secciones de ejercicios.

⬤ Claridad y detalle
⬤ excelentes ilustraciones y descripciones para estiramientos y control corporal
⬤ útil para bailarines y personas activas
⬤ proporciona información valiosa para optimizar el rendimiento.

⬤ Muchos ejercicios requieren equipamiento que puede no estar al alcance de todo el mundo
⬤ algunos usuarios opinaron que el libro podría ser más accesible para los no profesionales
⬤ la falta de referencias de página para los ejercicios hace que su uso requiera mucho tiempo.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Pilates and Conditioning for Dancers

Contenido del libro:

La danza profesional es una carrera apasionante pero exigente, y el bailarín de hoy necesita estar físicamente preparado para el estrés que supone para el cuerpo la vida de intérprete.

Pilates y acondicionamiento físico para bailarines es una guía práctica de ejercicios diseñada específicamente tanto para estudiantes de danza como para profesionales. El enfoque en cómo elegir los ejercicios que se adaptan a cada individuo ofrece a los bailarines la libertad de optimizar su potencial de rendimiento en un entorno flexible.

Los temas clave tratados son el control del tronco, el giro, la columna vertebral sana, el juego de pies, los saltos y el aterrizaje. Este nuevo libro cubre cada área del cuerpo, relacionando los ejercicios estrechamente con la técnica de la danza y proporcionando soluciones de movimiento para bailarines de todos los estilos y en todas las etapas de su carrera interpretativa.