Piel limpia desde dentro: El programa de dos semanas del médico del balneario para una piel radiante y naturalmente joven

Título original:

Clean Skin from Within: The Spa Doctor's Two-Week Program to Glowing, Naturally Youthful Skin

Contenido del libro:

Muchas personas sufren afecciones cutáneas -acné, rosácea, eczema, psoriasis- y buscan ayuda médica convencional, pero no obtienen los resultados que esperan. De lo que no se dan cuenta es de lo bien que puede mejorar su piel si adoptan un estilo de vida más limpio y saludable.

En La piel limpia desde dentro, el Dr. Trevor Cates presenta pautas y recetas para transformar su piel desde dentro hacia fuera. Explica el "por qué" de lo que ocurre y cómo puede poner remedio a los problemas.

El Dr. Cates comienza mostrando cómo identificar tu tipo de piel para llegar a la raíz de los problemas.

A partir de ahí, aprenderás a crear alimentos nutritivos para tener una mente limpia, una piel clara y un cuerpo sano. Caldos de huesos que potencian el colágeno, ensaladas ricas en antioxidantes y deliciosos batidos son sólo algunos de los platos del menú.

También podrás preparar limpiadores, tónicos, exfoliantes y mascarillas totalmente naturales. En dos semanas, tanto tu piel como todo tu ser estarán pulidos, perfectos y listos para brillar.