Permiso para llorar: Creando Gracia, Espacio y Espacio para Respirar Después de una Pérdida

Opiniones de los lectores

Las reseñas de Permission to Grieve (Permiso para llorar), de Shelby Forsythia, destacan su capacidad para ayudar a los lectores a superar el duelo a través de historias personales y un lenguaje cercano. Muchos críticos aprecian la normalización del duelo y las herramientas que el libro ofrece para la curación. Algunos usuarios expresan su profunda gratitud por el apoyo emocional que encontraron en el texto. Sin embargo, unas pocas críticas mencionan problemas con el estilo de redacción, la repetición de conceptos y el uso de blasfemias, que restan valor a la experiencia general para algunos lectores.

⬤ Normaliza la experiencia del duelo y destaca varios tipos de pérdida.
⬤ Ofrece herramientas prácticas y apoyo para atravesar el duelo.
⬤ Utiliza un lenguaje cercano e historias personales para conectar con los lectores.
⬤ Muchos lectores encuentran el libro fortalecedor y una fuente de consuelo.
⬤ Presenta ilustraciones atractivas y un texto fácil de seguir.
⬤ Aborda la complejidad y la individualidad del proceso de duelo.

⬤ Algunos lectores critican el estilo de redacción por repetitivo y mal estructurado.
⬤ Unos pocos encontraron innecesario el uso frecuente de palabrotas.
⬤ Hay dudas sobre la autenticidad de algunas críticas positivas.
⬤ Una minoría opinó que el libro no aportaba nuevas ideas o perspectivas sobre el duelo.

(basado en 37 opiniones de lectores)

Título original:

Permission to Grieve: Creating Grace, Space, & Room to Breathe in the Aftermath of Loss

Contenido del libro:

La voz detrás del popular podcast sobre el duelo Coming Back: Conversations on Life After Loss pone la pluma sobre el papel en su primer libro para crear un poderoso permiso para cualquiera que se enfrente a la devastadora angustia que conlleva la muerte, el divorcio, el diagnóstico y mucho más.

Cuando se sufre una pérdida, hay muchas "normas" ocultas y no tan ocultas sobre la forma en que "se supone" que se debe vivir el duelo: "Deberías superarlo al cabo de un año". "Pon cara de valiente". "Guarda tu duelo en casa".

Permission to Grieve denuncia las reglas basura de la sociedad por lo que realmente son: narrativas tóxicas y represivas que insisten en que abandonemos nuestro verdadero yo ante el dolor. Shelby pregunta en cambio:

⬤ ¿Y si dejáramos que el dolor influyera en nuestras emociones?

⬤ ¿Y si permitiéramos que el dolor alterara nuestras identidades en casa, en la escuela y en el trabajo?

⬤ ¿Y si permitiéramos que el dolor se manifestara en el mundo físico a través del arte, la conmemoración y los rituales?

⬤ ¿Y si nos diéramos... Permiso para llorar?

Basándose en su experiencia como persona en duelo y en dos años de entrevistas con expertos en duelo como Megan Devine, Kerry Egan y Caleb Wilde, Shelby Forsythia aboga por un permiso radical y autohomenajeador, libre de juicios personales y de los restrictivos plazos y normas de la sociedad. Permission to Grieve te guía para que saques tu dolor de su escondite y te invita a darle permiso a través de reflexivos mensajes escritos, ejercicios fáciles de seguir e ingeniosas ilustraciones visuales.

En este libro aprenderás:

⬤ Cómo la sociedad nos anima a practicar el rechazo a la vida y el autoabandono en lugar de expresar nuestro dolor.

⬤ Los tres grandes permisos que desbloquean las emociones, las identidades y las acciones que nuestro dolor quiere expresar, con ideas de los invitados al podcast y de la comunidad personal de Shelby Forsythia.

⬤ Consejos y trucos para practicar el permiso para llorar en el mundo real, incluyendo cómo pedir permiso para llorar a amigos, familiares y compañeros de trabajo y herramientas para ayudar a otros a aprovechar su propio permiso para llorar.

El permiso para llorar no es un pase de una autoridad superior; es una práctica personal que se fortalece con autoconciencia, atención y amor. No tienes que esperar a recibir permiso para llorar; ya lo tienes.

Permiso para llorar es un libro para personas que están cansadas de encubrir y ocultar su dolor. Es un libro para personas que saben que hay una forma mejor y más compasiva de afrontar lo peor que les ha ocurrido. Es un libro para personas que creen que el dolor no es un enemigo al que hay que vencer lo antes posible, sino una oportunidad para conectar más profundamente con su ser humano. Porque incluso en medio de la pérdida, escribe Shelby, podemos crear gracia, espacio y espacio para respirar.