Perimenopower

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares en cuanto a su contenido y eficacia como guía para la perimenopausia. Mientras que algunos lectores lo encontraron informativo y empoderador, otros pensaron que carecía de originalidad y cautela en cuanto a consejos médicos.

⬤ Informativo y bien escrito
⬤ empoderador para las mujeres que atraviesan la perimenopausia
⬤ muy recomendado por algunos lectores
⬤ llena un vacío necesario en los recursos disponibles.

⬤ Alguna información considerada poco fiable o ridícula
⬤ carece de nuevos puntos de vista ya que cubre terreno conocido
⬤ preocupaciones sobre la recomendación de ciertos medicamentos
⬤ problemas de traducción pueden oscurecer el contenido original.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

Hoy en día oímos hablar mucho de la menopausia, pero pueden pasar hasta quince años de cambios hormonales en el cuerpo de una mujer antes de que llegue el momento en que deje de menstruar. Estos años pueden ser turbulentos tanto emocional como físicamente, con ataques de pánico, insomnio, acné, sofocos, aumento de peso y bajo estado de ánimo. No es raro que las mujeres sientan que se han vuelto locas.

Pero no estás loca, sólo eres perimenopáusica. A medida que nuestras hormonas fluctúan a partir de la treintena, también lo hacen las necesidades de nuestro cuerpo. Con el estilo de vida y los cambios alimentarios adecuados, y algo de ayuda médica si es necesario, puedes convertir la perimenopausia en una poderosa transición vital hacia una persona más fuerte, sana y feliz.

La guía franca, amable e imparcial de Katarina Wilk es el compañero esencial para encontrar tu perimenopausia.