Perimenopausia: Cómo crear una vida física y emocional saludable durante el cambio

Título original:

Perimenopause: How to Create A Healthy Physical & Emotional Life During the Change

Contenido del libro:

Perimenopausia: una de las palabras que más disuaden a las mujeres. Sin embargo, es bastante comprensible, ya que experimentar la perimenopausia conlleva muchos cambios en el cuerpo de una mujer.

Algunas mujeres tienen suerte de que esos síntomas no se entrometan en sus vidas, pero otras no son tan afortunadas; sus seres queridos también tienen que adaptarse a los cambios -especialmente a esos cambios de humor- a los que se enfrentan. Pero no tiene por qué ser así. En el nuevo libro, Perimenopausia : Cómo crear una vida física y emocional saludable durante el cambio, se le dotará de conocimientos sobre cómo volver a encarrilar su cuerpo y su mente de forma segura y convertir su perimenopausia en una fase agradable de su vida.

Descubra: Cómo planificar el plan dietético perfecto para la perimenopausia. Cómo cuidar sus factores mentales como el sueño, el estado de ánimo y la memoria.

Cómo utilizar la terapia de equilibrio hormonal de la forma correcta, si lo deseas. Cómo proteger sus huesos, su salud pélvica y sus pechos Suplementos estándar para la perimenopausia y mucho más.

Su vida está a punto de cambiar para mejor. Puedes sentirte genial, ser vibrante, saludable y sexy! Este libro :- Perimenopausia : Cómo crear una vida física y emocional saludable durante el cambio le mostrará cómo.