Performance Training for Golf: Entrenamiento físico para el deporte del golf

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un enfoque exhaustivo de la preparación física para el golf, incluyendo ejercicios, planes de entrenamiento y conceptos importantes relacionados con la biomecánica y la evaluación física. Aunque muchos usuarios lo encontraron detallado e informativo, algunos criticaron la claridad de la comunicación y la aplicación práctica de ciertos ejercicios.

⬤ Contenido detallado e informativo
⬤ grandes ejercicios y programas de entrenamiento
⬤ conceptos fundamentales perspicaces
⬤ excelentes fotos
⬤ adecuado para varios niveles de forma física
⬤ bien recibido por fisioterapeutas y entusiastas del fitness.

⬤ Problemas de comunicación, incluida una redacción poco clara y la falta de números de página
⬤ algunos ejercicios pueden no ser prácticos para todos los usuarios
⬤ las primeras secciones podrían ser demasiado profundas
⬤ la adaptación del swing de béisbol podría confundir a los lectores.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Performance Training for Golf: Fitness Training for the Sport of Golf

Contenido del libro:

Conduzca la bola de golf más lejos, aumente la velocidad de sus golpes, reduzca las lesiones lumbares, juegue más tiempo y mejor.

El entrenador de rendimiento deportivo Sean Cochran, uno de los preparadores físicos de golf más reconocidos actualmente en el PGA Tour, con más de 15 años de trabajo en el atletismo profesional, le proporcionará los ejercicios para desarrollar la velocidad de la cabeza del palo, aumentar su flexibilidad y reducir las lesiones lumbares. En su libro Performance Training for Golf Sean ha tomado sus años de experiencia trabajando con los mejores jugadores del PGA Tour, su conocimiento de la fuerza y el acondicionamiento, la educación continua en la ciencia del ejercicio, el trabajo con cientos de golfistas aficionados, y lo ha reunido todo para ayudarle a mejorar su juego de golf.

El potencial para mejorar su juego de golf está dentro de usted, y el poder para liberar ese potencial está en Entrenamiento de Rendimiento para Golf.