Pequeño libro de los malos humores - (Un libro de actividades catárticas)

Opiniones de los lectores

El libro «The Little Book of Bad Moods», de Lotta Sonninen, es un libro de ejercicios lleno de humor destinado a abordar y explorar los sentimientos de frustración y negatividad. Aunque muchos lectores lo consideran una herramienta divertida y terapéutica para aliviar el estrés y la autorreflexión, otros lo critican por su falta de utilidad o por ofrecer poca orientación sobre resultados positivos.

⬤ Experiencia divertida y catártica.
⬤ Ofrece ejercicios humorísticos y cercanos para expresar la negatividad.
⬤ Una buena idea para iniciar una conversación y hacer un regalo.
⬤ Involucra a los lectores de forma desenfadada para hacer frente al mal humor.
⬤ Puede ser una herramienta eficaz para la autorreflexión y las discusiones terapéuticas.

⬤ Algunos lectores no lo encontraron tan útil como esperaban.
⬤ Unos pocos encontraron el tono agrio o falto de orientación para obtener resultados positivos.
⬤ Puede que no resuene con todo el mundo; algunos comentan que es más adecuado para un público más joven.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Little Book of BAD MOODS - (A cathartic activity book)

Contenido del libro:

Un divertidísimo libro de actividades para rellenar que te anima a dar rienda suelta a tu rabia interior, a garabatear tus enfados más profundos y a detallar de forma creativa todas las personas que alguna vez te han hecho daño.

El Pequeño Libro de los Malos Humores es un irreverente libro de actividades para adultos que te permite dar rienda suelta a toda tu rabia contenida y decir las cosas que no puedes decir en voz alta. Especialmente durante el Año Nuevo, cuando hace frío y está oscuro y se supone que debes dejar de beber, comer o hacer cualquier cosa que realmente te guste. Entre las actividades divertidas y fáciles para rellenar todas esas pequeñas molestias cotidianas se incluyen:

- ¿Qué me pasa en la vida? ¿De quién es la culpa?

- Respuestas retrospectivas. Las cosas que deberías haber dicho en su momento.

- Tuve una mala semana. Por favor, desahógate.

Divertido, escandaloso y sorprendentemente catártico, este es un pequeño libro que te anima a quejarte. Ponga el bolígrafo sobre el papel y abrace al imbécil que lleva dentro (pero recuerde esconder su copia a cualquier persona que le importe).