Pensamientos conscientes para padres: Un viaje de amor y bondad

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Título original:

Mindful Thoughts for Fathers: A Journey of Loving-Kindness

Contenido del libro:

La alegría de amar.

Pensamientos conscientes para padres es una serie de reflexiones bellamente ilustradas sobre diferentes aspectos de la paternidad, desde la alegría de coger a tu hijo en brazos por primera vez y enseñarle el mundo, hasta la inevitabilidad de la enfermedad y el establecimiento de horarios y límites. Coge este libro en cualquier etapa de la paternidad y sumérgete en la calma de la conciencia plena para profundizar en la presencia y la comprensión.

Compuesto por 25 reflexiones conscientes, cada una de ellas una guía reflexiva, Ady Griffiths (Vidyadasa) ofrece reflexiones meditativas sobre los detalles cotidianos y el panorama general de la paternidad en el ajetreado mundo actual. En este pequeño libro cuidadosamente elaborado, anima a todos los padres a encontrar y adoptar una conciencia cotidiana consciente para una presencia, aceptación y comprensión más profundas.

Con temas como la identidad cambiante del padre, el amor a uno mismo, así como a los seres queridos y ser lo suficientemente bueno, este libro pretende abordar las preocupaciones y luchas internas de los padres durante una de las fases más desafiantes y gratificantes de la vida.

Tanto si coge este pequeño libro en un momento de crisis, como en un momento de rara quietud, déjese guiar a través de algunos de los altibajos de la vida de un padre, y permita que su mente se detenga para disfrutar y apreciar cada etapa de la vida de su hijo.