Pensamientos conscientes para estudiantes: Cultiva tu mente, florece en la vida

Opiniones de los lectores

El libro aporta valiosas ideas sobre mindfulness, especialmente para estudiantes y personas que sufren ansiedad y TOC. Ofrece técnicas prácticas para estar presente y gestionar el estrés en la vida académica y cotidiana. Aunque se percibe como útil, algunos lectores señalan que los estudiantes pueden tener dificultades para dedicarse a él en épocas de mucho trabajo.

⬤ Ofrece técnicas prácticas de atención plena.
⬤ Estilo de escritura sencillo pero contundente.
⬤ Útil para personas con ansiedad y TOC.
⬤ Fomenta la autorreflexión y el autocuidado.
⬤ Bellamente escrito y de lectura rápida.
⬤ Proporciona aplicaciones únicas de la atención plena al estudio y el aprendizaje.

⬤ Puede no ser de fácil acceso para los estudiantes en épocas de mucho trabajo.
⬤ Dirigido a adolescentes mayores y adultos.
⬤ Algunos lectores podrían encontrar difícil encontrar tiempo para leer y reflexionar.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Mindful Thoughts for Students: Nurture Your Mind, Flourish in Life

Contenido del libro:

Estudiar puede ser un proceso estresante y angustioso, en el que los plazos y la atención a los resultados restan placer al aprendizaje.

Pensamientos conscientes para estudiantes es una astuta colección de 25 reflexiones de expertos sobre cómo practicar la conciencia mientras se estudia puede transformar el aprendizaje en una experiencia positiva cada día. En este pequeño libro bellamente ilustrado, la profesora y estudiante Georgina Hooper te guía en un viaje reflexivo a través de la práctica del estudio con intención gozosa.

Desde la gestión consciente del arte de los plazos hasta el cultivo de una curiosidad permanente por el conocimiento, nos conecta suavemente con el camino del aprendizaje por amor a él.