Peewee Pilates: Pilates para la madre posparto y su bebé

Opiniones de los lectores

El libro presenta críticas dispares por parte de los usuarios. Algunos consideran que los ejercicios y la información adicional son valiosos, sobre todo para la recuperación posparto, mientras que otros critican su estructura y la falta de ayudas visuales, considerándolo frustrante e ineficaz.

⬤ Proporciona valiosos ejercicios e información para la recuperación posparto
⬤ práctico y fácil de seguir
⬤ ofrece apoyo a las nuevas mamás
⬤ incluye ideas sobre la recuperación física después de una cesárea
⬤ los usuarios aprecian el equilibrio entre la información y las recomendaciones de ejercicios.

⬤ La mala presentación del libro electrónico dificulta la navegación
⬤ demasiada narración y poca concentración en los ejercicios
⬤ la falta de ayudas visuales como imágenes o vídeos complica la comprensión
⬤ algunos usuarios lo consideran anticuado y una pérdida de dinero
⬤ no es adecuado para quienes tienen poco tiempo para leer y practicar.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Peewee Pilates: Pilates for the Postpartum Mother and Her Baby

Contenido del libro:

Aunque anhela recuperar la figura que tenía antes del embarazo, una madre primeriza tiene poco tiempo para dedicar al ejercicio; atender las necesidades de un recién nacido es un trabajo a tiempo completo. Pee Wee Pilates, un revolucionario programa de fitness postnatal, ofrece a las madres primerizas lo que ningún otro programa o libro de fitness ha conseguido hasta la fecha: un método rápido y de eficacia probada que pueden aplicar en casa para poner en forma su cuerpo después del parto y, al mismo tiempo, enriquecer a sus bebés.

Pilates se centra en las zonas más afectadas por el embarazo (abdomen, caderas, zona lumbar y glúteos), por lo que las nuevas mamás obtendrán resultados rápidamente sin tener que salir de casa ni dedicar grandes cantidades de tiempo. Al mismo tiempo, como el bebé se incorpora a los movimientos de Pilates, las mujeres pueden disfrutar de una interacción cariñosa y divertida con sus bebés.

Sin embargo, a diferencia de otros programas de fitness para madres y bebés, el bebé es mucho más que un simple accesorio; los ejercicios de Pee Wee Pilates están diseñados específicamente para ayudar a fomentar el desarrollo del pequeño y su apego a la madre. Desarrollado por una de las principales profesoras de Pilates de Nueva York, Pee Wee Pilates promete ser el nuevo programa de ejercicios "bebé y yo" para las madres primerizas de todo el mundo.