Pasos para el Bienestar de Alto Porcentaje: Pasos naturales, probados y cotidianos para mejorar su salud y bienestar

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Dhand es elogiado por su enfoque integral de la salud y el bienestar naturales, que ofrece consejos prácticos basados en pruebas y experiencias personales. Destaca la importancia de la dieta, el ejercicio, el bienestar mental y las interacciones sociales para mantener la salud. Los lectores aprecian la estructura organizada, el tono desenfadado y la amplia investigación que respalda el contenido.

La amplia cobertura de los temas de bienestar, el enfoque basado en la evidencia, los consejos prácticos y realistas, los capítulos organizados, la inclusión de experiencias personales y el humor, la inspiración y la motivación para los lectores, animan a tomar el control de la propia salud.

Algunos lectores pueden encontrar una falta de soluciones médicas tradicionales, y podría haber una preferencia por una orientación dietética o médica más específica.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

High Percentage Wellness Steps: Natural, Proven, Everyday Steps to Improve Your Health & Well-Being

Contenido del libro:

La medicina moderna se centra en el tratamiento de enfermedades. Pero, ¿qué le parecería promover el bienestar? ¿Se ha preguntado alguna vez si existen algunas opciones sencillas y naturales en el estilo de vida diario que pueden mejorar drásticamente su salud y bienestar? Cosas que su médico debería decirle todo el tiempo, pero no lo hace.

Recomendaciones basadas en una sólida ciencia médica. En Pasos para un alto porcentaje de bienestar, se le mostrarán algunos de estos sencillos pasos cotidianos y pruebas científicas convincentes para incorporarlos a su rutina.

Resultados de estudios con porcentajes de mejora superiores a los de muchos medicamentos y tratamientos nuevos. Desde lo que está comiendo hasta cómo está pensando, pasos que le dejarán sintiéndose más sano, más feliz y con más poder.