Paseos por la luna: Aprendiendo Mindfulness

Opiniones de los lectores

Walks Tall the Moon es un libro de atención plena que enseña eficazmente tanto a adultos como a niños a practicar la atención plena, incorporando enseñanzas de los nativos americanos y técnicas prácticas. Ha sido bien recibido por su atractiva narración y sus bellas ilustraciones, que crean una experiencia de aprendizaje agradable.

El libro proporciona una buena introducción a la atención plena para todas las edades, incluye más de una docena de técnicas prácticas para aliviar el estrés y ofrece una historia calmante y atractiva que resuena en los lectores. Las ilustraciones son preciosas y el libro está diseñado para ayudar a los lectores a recordar y aplicar fácilmente las técnicas de mindfulness. Resulta especialmente útil para los padres que trabajan con niños ansiosos.

Algunos lectores pueden encontrar el contenido demasiado básico si buscan estrategias avanzadas de mindfulness. No se observan grandes contras en las reseñas, pero la sencillez de las técnicas puede no gustar a todo el mundo.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Walks Tall the Moon: Learning Mindfulness

Contenido del libro:

Tall Moon pierde a su madre a los 11 años y desde entonces lucha con la vida en su pueblo y en la escuela, hasta que los ancianos de la tribu deciden enviarle a una búsqueda de visión y los descubrimientos que hace cambian su vida y, con la práctica, pueden cambiar la vida de los lectores.